Trang chủ Search

tập-luyện - 313 kết quả

Trà giải độc - "Sát thủ" của tim và ruột

Trà giải độc - "Sát thủ" của tim và ruột

Trà giải độc hiện nay đang được xem là cách giảm cân hữu hiệu được nhiều chị em phụ nữ tin dùng. Nhưng thực tế, bác sĩ lại cho rằng, loại trà này chứa nhiều chất nhuận tràng gọi là senna dùng trong điều trị táo bón
7 dấu hiệu nhận biết sớm ung thư vú tại nhà

7 dấu hiệu nhận biết sớm ung thư vú tại nhà

Mỗi tháng, chị em nên tự kiểm tra vú một lần, thăm khám bác sĩ ngày nếu núm vú tiết dịch, hạch nách xuất hiện và phù cánh tay.
Hết đau lưng với 3 tư thế nằm đơn giản

Hết đau lưng với 3 tư thế nằm đơn giản

Tập yoga với tư thế con mèo, nằm vặn mình, nằm lăn lưng giúp bạn giảm đau lưng hiệu quả.
5 mẹo vặt đơn giản giúp tăng chiều cao hiệu quả

5 mẹo vặt đơn giản giúp tăng chiều cao hiệu quả

Hít thở, tắm nắng, ngủ đủ giấc hay giữ tư thế đi đúng là cách để bạn cải thiện chiều cao một cách đáng kể.
7 lưu ý để phòng bệnh ung thư

7 lưu ý để phòng bệnh ung thư

Phòng tránh ung thư bằng cách không hút thuốc lá thuốc lào, ăn uống vệ sinh an toàn, rèn luyện sức khỏe, đi khám định kỳ.
5 bệnh ung thư thường gặp ở đàn ông

5 bệnh ung thư thường gặp ở đàn ông

Theo Trung tâm kiểm soát và ngăn ngừa dịch bệnh Mỹ, 5 bệnh ung thư thường gặp ở nam giới là ung thư tuyến tiền liệt, phổi, đại trực tràng, bàng quang và ung thư da.
Thiết bị đeo thông minh cản trở việc giảm cân

Thiết bị đeo thông minh cản trở việc giảm cân

Các chuyên gia thuộc Trung tâm Nghiên cứu quản lý trọng lượng, Đại học Pittsburgh (Mỹ) vừa công bố nghiên cứu cho thấy việc sử dụng các thiết bị đeo thông minh không thúc đẩy mọi người tăng cường chế độ tập thể dục, mà thậm chí là cản trở họ trong việc giảm cân.
Yoga giúp giảm mụn trứng cá

Yoga giúp giảm mụn trứng cá

Việc tập luyện yoga sẽ giúp giảm bớt căng thẳng, một trong những nguyên nhân khiến mụn trứng cá mọc nhiều thêm.
Thị trường tỷ USD nhờ... vòng 1 của giới nữ

Thị trường tỷ USD nhờ... vòng 1 của giới nữ

Khi tham gia các môn thể thao, phụ nữ gặp nhiều khó khăn hơn nam giới do bầu ngực lớn không vận động theo hướng của cơ thể. Việc sử dụng áo ngực thể thao sẽ giúp cố định vòng một và giảm chấn thương cho nữ vận động viên.
8 phút tập luyện mỗi ngày cho eo thon bụng phẳng

8 phút tập luyện mỗi ngày cho eo thon bụng phẳng

Chỉ tới 8 phút mỗi ngày bạn sẽ nhanh chóng sở hữu ngay vòng eo thon bụng phẳng săn chắc đẹp tuyệt. Bạn có tin được không? Tập thử ngay đừng chần chừ nữa.