Trang chủ Search

lười-vận-động - 42 kết quả

Clip: Bài tập giảm cân dành cho người lười

Clip: Bài tập giảm cân dành cho người lười

Lười vận động, ăn uống dư chất khiến nhiều người rơi vào tình trạng thừa cân. Tập thể dục chính là phương pháp an toàn và hữu hiệu nhất để giảm cân.
5 hiểu lầm tai hại về bữa sáng có thể bạn mắc phải

5 hiểu lầm tai hại về bữa sáng có thể bạn mắc phải

Bữa sáng vẫn luôn được coi là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, tuy nhiên, nhiều người vẫn có những hiểu lầm tai hại về bữa ăn này.
Clip: Giảm mỡ toàn thân bằng bài tập với tường

Clip: Giảm mỡ toàn thân bằng bài tập với tường

Ngoài việc áp dụng chế độ ăn kiêng khoa học thì tập thể dục cũng là cách hay giúp giảm cân hiệu quả.
Clip: Bí kíp tập thể dục cho những cô nàng lười

Clip: Bí kíp tập thể dục cho những cô nàng lười

Với những bài tập đơn giản sau đây, ngay cả những cô nàng lười vận động nhất cũng có thể theo đuổi thành công mục tiêu giảm cân, giữ dáng nếu kiên trì thực hiện.
Cẩn thận với những biến chứng khó lường của bệnh viêm loét dạ dày

Cẩn thận với những biến chứng khó lường của bệnh viêm loét dạ dày

Viêm loét dạ dày là bệnh phổ biến trong các bệnh về đường tiêu hóa. Những triệu chứng điển hình như ợ hơi, ợ chua, đau vùng thượng vị, nôn, buồn nôn… có thể đeo đuổi dai dẳng, từ đó gây nên các biến chứng khó lường nếu người bệnh chủ quan, không điều trị kịp thời.
7 bài tập “thủ tiêu” mỡ thừa vùng lưng

7 bài tập “thủ tiêu” mỡ thừa vùng lưng

Mọi người thường quan tâm nhất đến việc loại bỏ mỡ thừa vùng bụng mà đôi khi quên mất khối mỡ dư thừa ở phần lưng.
Đừng coi thường chứng tê nhức chân tay

Đừng coi thường chứng tê nhức chân tay

Tê nhức chân tay là chứng bệnh khá phổ biến ở nhiều lứa tuổi và nghề nghiệp khác nhau. Tuy không nguy hiểm đến tính mạng nhưng nếu để kéo dài sẽ gây ra các biến chứng như teo cơ, liệt cơ, khó đi lại, làm ảnh hưởng đến sinh hoạt hằng ngày.
Thói quen không ngờ khiến não bị hủy hoại, lão hóa

Thói quen không ngờ khiến não bị hủy hoại, lão hóa

Bạn đang hủy hoại bộ não của mình với những việc làm hết sức bình thường và tưởng chừng vô hại như thiếu ngủ, lười vận động, ăn quá nhiều, cô đơn….
Tác dụng bất ngờ của Sôcôla trong việc giảm cân

Tác dụng bất ngờ của Sôcôla trong việc giảm cân

Nếu bạn đang có ý định giảm cân, chắc hẳn rất nhiều người sẽ khuyên bạn tránh xa Sôcôla. Tuy nhiên, bí quyết của việc giảm cân lại đi ngược lại với lời khuyên đó. Bạn có tin không.
Ngồi càng nhiều, càng nhanh già

Ngồi càng nhiều, càng nhanh già

Theo một nghiên cứu gần đây, những người hay ngồi nhiều có dấu hiệu già nhanh hơn những người thường xuyên vận động và ngồi ít hơn.