Trang chủ Search

bài-tập-đơn-giản - 19 kết quả

Clip: Những bài tập đơn giản, hiệu quả cho nhân viên văn phòng

Clip: Những bài tập đơn giản, hiệu quả cho nhân viên văn phòng

Đau lưng, suy giãn tĩnh mạch chân, stress… là những triệu chứng thường thấy ở nhân viên văn phòng. Chúng ta hoàn toàn có thể đẩy lùi những bệnh lý này bằng những bài tập đơn giản trong clip sau đây.
Dùng điện để... tăng trí nhớ

Dùng điện để... tăng trí nhớ

Các nhà khoa học đã khám phá ra một phương pháp để cải thiện hoạt động của bộ nhớ ngắn hạn, đó là kích thích não bằng dòng điện.
4 động tác giúp tăng chiều cao sau tuổi 18

4 động tác giúp tăng chiều cao sau tuổi 18

Dù bạn đã qua tuổi 18, nhưng nếu bạn kiên trì tập 4 bài tập đơn giản dưới đây, chiều cao của bạn vẫn sẽ được cải thiện một cách hiệu quả nhất.
9 lời khuyên để giữ sức khỏe trong dịp Tết

9 lời khuyên để giữ sức khỏe trong dịp Tết

Chế độ ăn uống thất thường cùng với những cuộc chơi thâu đêm suốt sáng trong dịp Tết dễ làm chúng ta kiệt sức vì mệt mỏi. Dể giữ gìn sức khỏe của mình, bạn hãy tham khảo các lời khuyên sau đây.
Giải pháp giảm mỡ cho cặp chân thon

Giải pháp giảm mỡ cho cặp chân thon

Béo đùi không chỉ khiến cơ thể mất cân đối, thiếu thẩm mỹ mà còn khiến các cô nàng không mặc được những chiếc váy ngắn hay chiếc quần sooc mà mình yêu thích.
Bài tập đơn giản giúp giảm đau cổ, vai gáy trong 10 phút

Bài tập đơn giản giúp giảm đau cổ, vai gáy trong 10 phút

Các bài tập ở tư thế nằm và ngồi với dụng cụ hỗ trợ giúp hồi phục đường cong tự nhiên của cột sống, nhờ đó giảm triệu chứng đau mỏi cổ vai gáy.
Robot biết đọc cảm xúc được nâng cấp

Robot biết đọc cảm xúc được nâng cấp

Pepper là robot nổi tiếng của hai công ty Aldebaran Robotics và SoftBank Mobile, giá bán 1.200 bảng Anh.
5 mẹo giảm cân dễ không ngờ tại nơi làm việc

5 mẹo giảm cân dễ không ngờ tại nơi làm việc

Nhiều người cảm thấy khó có thời gian để dành cho việc tập thể thao hoặc thư giãn trong thời gian làm việc tại công sở. Tuy nhiên, lại có những cách giúp bạn tiêu hao hơn 300 calories hàng ngày ngay tại công sở, bạn hãy thử xem.
Mẹo hay lấy nước ra khỏi tai sau khi tắm

Mẹo hay lấy nước ra khỏi tai sau khi tắm

Nghiêng đầu sang một bên tai có nước và nhảy lò cò một chân trong khi đầu vẫn nghiêng; ngáp liên tục giúp loại bỏ nước đọng trong tai do bơi hoặc tắm.