Báo Khoa học và Phát triển - Cơ quan ngôn luận của Bộ Khoa học và Công nghệ

Nóng 24h 7

10 lỗi cần tránh khi tập Aerobic

Sống - Khỏe

Aerobic đang ngày càng được nhiều chị em ưa chuộng vì đây là môn thể dục thẩm mỹ không chỉ giúp hoàn thiện về vóc dáng mà còn có tác dụng rất tốt trong việc giảm nguy cơ bệnh tim mạch.

5 lỗi khi tập thể dục khiến cơ thể sớm lão hóa

Sống - Khỏe

Tập thể dục thường xuyên và đều đặn là điều cần thiết nhưng 5 lỗi thường gặp dưới đây có thể khiến cơ thể bị lão hóa nhanh trông thấy.

Ngồi càng nhiều, càng nhanh già

Sống - Khỏe

Theo một nghiên cứu gần đây, những người hay ngồi nhiều có dấu hiệu già nhanh hơn những người thường xuyên vận động và ngồi ít hơn.

Gia tăng nguy cơ mắc các bệnh dạ dày, tá tràng khi bị stress

Sống - Khỏe

Khi bị stress thì dây phế vị là thần kinh đi vào dạ dày sẽ bị kích thích, làm tăng tiết axit clohydric tạo cảm giác rát bỏng, xót khiến các tổn thương viêm, loét dạ dày, tá tràng.

5 cách tập luyện có thể ảnh hưởng tới giấc ngủ của bạn

Sống - Khỏe

Tập thể dục mang lại nhiều lợi ích cho giấc ngủ của bạn bằng nhiều cách khác nhau. Nhưng tập như thế nào và tập khi nào là điều quan trọng giúp bạn đạt hiệu quả tốt nhất.

Tập thể dục giúp người bệnh ung thư tuyến tiền liệt khỏe hơn

Sống - Khỏe

Kết quả từ các thử nghiệm lâm sàng đã chứng minh lợi ích của việc tập thể dục cường độ cao có thể cải thiện sự sống của những người bị ung thư tuyến tiền liệt.

9 lợi ích to lớn chỉ bà bầu mới có

Sống - Khỏe

Mang bầu không chỉ là điều tuyệt vời và thiêng liêng, nó còn mang lại những lợi ích không ngờ về sức khỏe.

Bệnh theo tuổi và cách phòng tránh

Sống - Khỏe

Các nhà nghiên cứu tại Anh vừa đưa ra một thời gian biểu cho các căn bệnh thường gặp trong suốt cuộc đời và các phương pháp phòng tránh những căn bệnh đó.

Đo lượng calo bạn tiêu tốn được khi sex

Sống - Khỏe

Chuyện ấy không chỉ vun đắp quan hệ vợ chồng, đem lại sự hạnh phúc cho các cặp đôi mà còn có tác dụng cực kỳ tuyệt vời đối với sức khỏe của cơ thể.

Trang đầu 1 2 3 ...Trang cuối

aerobic - Có 19 kết quả

CHUYÊN MỤC