Trang chủ Search

hoạt-động-thể-chất - 156 kết quả

5 cách tập luyện có thể ảnh hưởng tới giấc ngủ của bạn

5 cách tập luyện có thể ảnh hưởng tới giấc ngủ của bạn

Tập thể dục mang lại nhiều lợi ích cho giấc ngủ của bạn bằng nhiều cách khác nhau. Nhưng tập như thế nào và tập khi nào là điều quan trọng giúp bạn đạt hiệu quả tốt nhất.
Chiều dài ngón tay cảnh báo nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt ở nam giới

Chiều dài ngón tay cảnh báo nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt ở nam giới

Đàn ông có ngón tay đeo nhẫn dài hơn ngón trỏ nhiều thì có nguy cơ cao bị ung thư tuyến tiền liệt.
8 nguyên nhân khiến phụ nữ tăng cân đột ngột

8 nguyên nhân khiến phụ nữ tăng cân đột ngột

Mất cân bằng hormon, hay căng thẳng, ăn uống không đúng khoa học hoặc lười vận động... là những nguyên nhân khiến phụ nữ có thể bị tăng cân đột ngột
Tập nặng khi tức giận, nguy hiểm chết người

Tập nặng khi tức giận, nguy hiểm chết người

Khi đang trong tâm trạng giận dữ hay buồn chán, bạn không nên giải tỏa bằng các bài tập thể dục thể thao nặng bởi sẽ làm tăng nguy cơ đau tim, thậm chí có khả năng chết người - theo một nghiên cứu mới của Đại học McMaster (Canada).
Vợ hạnh phúc, chồng càng khỏe mạnh

Vợ hạnh phúc, chồng càng khỏe mạnh

“Chỉ cần có người bạn đời hạnh phúc, sức khỏe của bạn cũng được tăng lên nhiều như khi bạn tự phấn đấu để bản thân hạnh phúc”- nhà khoa học William Chopik - thuộc Hiệp hội tâm lý Mỹ - nói về kết quả một nghiên cứu mà ông đứng đầu.
Thiết bị đeo thông minh cản trở việc giảm cân

Thiết bị đeo thông minh cản trở việc giảm cân

Các chuyên gia thuộc Trung tâm Nghiên cứu quản lý trọng lượng, Đại học Pittsburgh (Mỹ) vừa công bố nghiên cứu cho thấy việc sử dụng các thiết bị đeo thông minh không thúc đẩy mọi người tăng cường chế độ tập thể dục, mà thậm chí là cản trở họ trong việc giảm cân.
5 mẹo chữa "bệnh bất lực" hiệu quả ở đàn ông

5 mẹo chữa "bệnh bất lực" hiệu quả ở đàn ông

Theo Womenshealth, duy trì chỉ số cơ thể, có chế độ dinh dưỡng hợp lý và tăng cường vận động giúp cải thiện chức năng cương dương.
Internet, điện thoại giúp con người sống tích cực hơn

Internet, điện thoại giúp con người sống tích cực hơn

Một nghiên cứu vừa công bố trên tạp chí của Hiệp hội Tim mạch Mỹ cho thấy, con người có xu hướng chấp nhận và thực hiện các hành vi lành mạnh tốt hơn nhờ sự hỗ trợ, khuyến khích, hướng dẫn của Internet và các thiết bị di động.
Dự đoán sống thọ hay không nhờ ngoại hình

Dự đoán sống thọ hay không nhờ ngoại hình

Theo Heath Sina, những người có thân hình quả lê, mông to với tỷ lệ eo - hông là 7 - 10 sẽ sống rất thọ.
5 cách giúp trẻ có cân nặng lý tưởng

5 cách giúp trẻ có cân nặng lý tưởng

Ngoài chế độ ăn cân đối các nhóm chất, bé nên bổ sung thêm sữa, ngủ trước 22h, vận động nhiều để thúc đẩy quá trình chuyển hóa và trao đổi chất.