Báo Khoa học và Phát triển - Cơ quan ngôn luận của Bộ Khoa học và Công nghệ

Nóng 24h 7

Ăn chất béo để... giảm cân, cải thiện giấc ngủ

Sống - Khỏe

Có vẻ như ngay khi nghe thấy "chất béo", chúng ta luôn cố tránh thật xa. Nhưng thực tế nếu sử dụng hợp lý, chất béo sẽ có lợi cho cơ thể, thúc đẩy trao đổi chất và đốt mỡ thừa, sản xuất ra hormon cũng như giảm cân.

Phụ nữ Ai Cập cổ đại biết dùng tóc giả để làm đẹp

Khám phá

Đối với phụ nữ Ai Cập cổ đại, bộ tóc giả không chỉ là phụ kiện làm đẹp mà còn thể hiện địa vị và sự giàu có, vật bất ly thân của phái đẹp ngay cả khi sang thế giới bên kia.

5 dấu hiệu cảnh báo cơ thể bạn đang bị thiếu vitamin

Sống - Khỏe

Vitamin đóng vai trò rất quan trọng đối với cơ thể. Do đó, việc thiếu hụt vitamin sẽ gây ra nhiều vấn đề bất thường đối với sức khỏe. Dưới đây là 5 dấu hiệu cảnh báo cơ thể bạn đang thiếu vitamin cùng với những loại thực phẩm phù hợp cần được bổ sung ngay.

5 thực phẩm giảm cholesterol trong máu cực hiệu quả

Sống - Khỏe

Thói quen ăn uống hằng ngày giúp kiểm soát lượng cholesterol trong máu hiệu quả thay vì bổ sung thuốc.

Những loại hạt ăn Tết vừa ngon vừa tốt cho sức khỏe

Sống - Khỏe

Hạt hướng dương, hạt bí, hạt dẻ... là những loại hạt được nhiều người lựa chọn để nhấm nháp trong ngày Tết. Không chỉ ăn cho vui miệng, những loại hạt này còn giàu dinh dưỡng, có lợi cho sức khỏe.

9 "chiêu" để tạm biệt nhiệt miệng

Sống - Khỏe

Nhiệt miệng (lở miệng) gây khó chịu và đau đớn nhưng thường mọi người không biết phải "đối phó" với nó như thế nào ngoại trừ để vết lở tự khỏi. Có một số cách giúp bạn tránh xa hiện tượng này.

Ăn trưa ở chỗ làm thế nào cho đúng cách?

Sống - Khỏe

Hãy ngồi thẳng khi ăn, tập trung ít nhất 20 phút và uống nước lọc trước hoặc sau bữa trưa 5 phút để hệ tiêu hóa làm việc hiệu quả.

Cá cũng có cảm xúc

Khoa học

Loài cá có cảm xúc như con người hay không lâu nay vẫn là chủ đề gây tranh cãi khá nhiều trong giới khoa học. Theo một nghiên cứu mà các nhà khoa học Anh và Tây Ban Nha vừa công bố, cảm xúc có tồn tại ở loài cá.

7 món ăn sáng cực tốt cho người sợ béo

Sống - Khỏe

Đối với việc giảm cân, kết quả thu được bắt đầu từ trong ... bếp. Và do bữa sáng được coi là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, nên việc chọn được các thực phẩm thích hợp cho bữa sáng giữ vai trò then chốt trong việc giúp bạn đạt được mức cân nặng như ý.

Ăn gì để "chia tay" tình trạng mất ngủ?

Sống - Khỏe

Mất ngủ có thể khiến não thiếu dinh dưỡng, khiến cơ thể và làn da xấu xí. Dưới đây là những thực phẩm tự nhiên giúp bạn ngủ ngon và sâu giấc.

Trang đầu ...12 13 14 ...Trang cuối

hạnh-nhân - Có 136 kết quả

CHUYÊN MỤC