Báo Khoa học và Phát triển - Cơ quan ngôn luận của Bộ Khoa học và Công nghệ

Nóng 24h 7

Bí quyết điều trị chứng mất ngủ hiệu quả

Sống - Khỏe

Sau một ngày làm việc căng thẳng, con người cần được nghỉ ngơi để có thời gian phục hồi và nạp năng lượng cho ngày làm việc mới. Khi mất ngủ, sức khỏe con người bị ảnh hưởng, cuộc sống đảo lộn. Bài viết này sẽ giúp bạn điều trị chứng mất ngủ hiệu quả.

Ngủ ngon giấc giúp phụ nữ cải thiện “chuyện chăn gối”

Sống - Khỏe

Một nghiên cứu mới đây cho thấy, ngủ ngon có thể giúp phụ nữ ngoài 50 thỏa mãn hơn trong đời sống tình dục.

Công dụng tuyệt vời của các loại mứt quả khô

Sống - Khỏe

Mứt me, mứt dừa, mứt cà chua, mứt bí… đều là những loại mứt quả khô không chỉ ngon, quen thuộc trong dịp Tết mà còn có tốt cho sức khỏe.

Bảo vệ lá gan và túi mật trong những ngày Tết

Sống - Khỏe

Tết là dịp để mọi người nghỉ ngơi sau một năm làm việc, nhưng nhiều người lại ăn uống, sinh hoạt quá độ, dẫn đến bị các bệnh tiêu hóa, gan - mật, tiểu đường, tim mạch, gút…

6 cách ăn uống để thanh lọc cơ thể trong tiết Xuân

Sống - Khỏe

Sáu cách ăn uống thanh lọc cơ thể sau vào tiết Xuân sẽ giúp bạn có vóc dáng thích hợp cho “bộ bikini” vào mùa hè tới.

4 món ngon được chế biến từ rau cần giúp dễ ngủ hơn

Sống - Khỏe

Rau cần vốn là món ăn gần gũi và bổ dưỡng cho sức khỏe của mọi người. Nó còn có nhiều công dụng quan trọng với sức khỏe như giảm béo, hạ huyết áp, an thần.

5 lợi ích tuyệt vời của việc tập thể dục mỗi ngày

Sống - Khỏe

Nên tập thể dục mỗi ngày, thường xuyên thay đổi bài tập để có thể đón nhận những điều kỳ diệu.

Những quan niệm sai lầm về giấc ngủ

Sống - Khỏe

Chỉ được phát hành lại thông tin từ website này khi có sự đồng ý bằng văn bản của báo.

9 vấn đề phổ biến về giấc ngủ và cách khắc phục

Sống - Khỏe

Khó ngủ, ngủ ngáy, thức giấc giữa đêm, đau mỏi cổ, vai gáy là những vấn đề phổ biến khiến bạn không có được giấc ngủ ngon.

Những kiến thức cần biết khi uống nước

Sống - Khỏe

Trong điều kiện bình thường, lượng nước cần cho một kg cơ thể là 40 ml, nên một người nặng 50 kg uống 2 lít nước mỗi ngày là đủ.

Trang đầu ...10 11 12 ...Trang cuối

ngủ-ngon - Có 161 kết quả

CHUYÊN MỤC