Trang chủ Search

giàu-chất-xơ - 111 kết quả

6 loại trái cây giúp giảm cân hiệu quả

6 loại trái cây giúp giảm cân hiệu quả

Táo, dưa hấu, lê, ổi... là những loại trái cây giúp bạn giảm cân tự nhiên, giàu dưỡng chất tăng cường hệ miễn dịch, ngăn ngừa nhiều bệnh tật.
Lợi ích không ngờ của chuối với sức khỏe phụ nữ

Lợi ích không ngờ của chuối với sức khỏe phụ nữ

Ăn một quả chuối mỗi ngày sẽ giúp tăng cường sức mạnh não bộ và tăng cường khả năng ghi nhớ rất có lợi cho sức khỏe, nhất là với sức khỏe của phụ nữ.
6 loại trái cây giúp giảm cân hiệu quả

6 loại trái cây giúp giảm cân hiệu quả

Táo, dưa hấu, lê, ổi... là những loại trái cây giúp bạn giảm cân tự nhiên, giàu dưỡng chất tăng cường hệ miễn dịch, ngăn ngừa nhiều bệnh tật.
Công dụng ngỡ ngàng khi ăn đào mỗi ngày

Công dụng ngỡ ngàng khi ăn đào mỗi ngày

Đào là thứ trái cây tuyệt vời thuộc họ quả hạch chứa rất nhiều chất dinh dưỡng. Chúng có thành phần chống lão hóa, tăng khả năng miễn dịch và giúp loại bỏ chất độc ra khỏi cơ thể.
5 thực phẩm chữa táo bón hiệu quả nhất trong mùa hè

5 thực phẩm chữa táo bón hiệu quả nhất trong mùa hè

5 thực phẩm dưới đây sẽ là "chìa khóa vàng" giải quyết tình trạng "ngồi lâu" trong toilet ngay tức thì.
Công dụng tuyệt vời của mướp đắng với sức khỏe

Công dụng tuyệt vời của mướp đắng với sức khỏe

Theo các nhà khoa học, việc ăn mướp đắng thường xuyên có thể đem lại nhiều lợi ích về sức khỏe cho bạn.
Sau khi thức giấc nên đánh răng hay uống nước trước?

Sau khi thức giấc nên đánh răng hay uống nước trước?

Nên uống nước trước hay đánh răng trước? Nên ăn các món thịt trước hay ăn các món rau trước? Khi tắm nên gội đầu trước hay rửa mặt trước.
8 "siêu thực phẩm" để có trái tim khỏe mạnh

8 "siêu thực phẩm" để có trái tim khỏe mạnh

Uống mật ong pha với nước tăng khả năng chống lại quá trình ôxy hoá trong máu nên rất tốt cho tim và mạch máu.
Thực phẩm giàu chất xơ làm giảm nguy cơ mắc ung thư vú?

Thực phẩm giàu chất xơ làm giảm nguy cơ mắc ung thư vú?

Nghiên cứu tại trường ĐH Havard đã chứng minh một chế độ ăn uống giàu chất xơ trong suốt quãng thời gian từ 13-19 tuổi có thể giúp chị em phụ nữ giảm nguy cơ mắc ung thư vú sau này.
Ăn quá no dễ  khiến bạn mắc chứng hay quên

Ăn quá no dễ khiến bạn mắc chứng hay quên

Nhiều nghiên cứu phát hiện, thói quen ăn quá no khiến cho dạ dày phình to, tăng gánh nặng cho cơ thể, đẩy nhanh quá trình lão hóa, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe, trí tuệ và tuổi thọ.