Báo Khoa học và Phát triển - Cơ quan ngôn luận của Bộ Khoa học và Công nghệ

Nóng 24h 7

4 bước đơn giản giúp bạn biết bơi trong thời gian ngắn nhất

Sống - Khỏe

Bơi lội không chỉ là một trong những môn thể thao lành mạnh, mà nó còn giúp chúng ta tăng cường sức khỏe và có thân hình đẹp, dẻo dai. Dưới đây là 4 bước đơn giản giúp bạn biết bơi trong thời gian ngắn nhất.

Clip: Hướng dẫn bơi ngửa cho người mới tập bơi

Sống - Khỏe

Bơi ngửa là một trong những kiểu bơi nâng cao đòi hỏi người bơi phải nắm vững các kỹ thuật đơn giản trong bơi lội cũng như kỹ thuật thở nhịp đều khi ở dưới nước. Sau đây là đoạn video hướng dẫn bơi ngửa cho người mới tập bơi.

Clip: Hướng dẫn bơi bướm đẹp và đúng kỹ thuật

Sống - Khỏe

Bơi Bướm là kiểu bơi tính nhịp điệu, đòi hỏi ở người bơi phải có kỹ thuật cao vì vậy trong quá trình bơi bướm học viên thường hay mắc phải những lỗi bơi cơ bản mà hầu như ai cũng mắc phải.

Hướng dẫn chi tiết kỹ thuật bơi sải đúng cách

Sống - Khỏe

Bơi sải là một trong những kiểu bơi phổ biến, đơn giản, dễ học nhất hiện nay. Tuy nhiên, để tập bơi sải đúng cách, đúng phương pháp giúp tốc độ bơi được nhanh, tiết kiệm sức thì không phải ai cũng biết.

Clip: Hướng dẫn kỹ thuật bơi sải cơ bản

Ảnh - Clip

Nhằm giúp quý độc giả có thêm kiến thức cũng như dễ dàng học cách bơi tại nhà mà không cần đến các trung tâm dạy bơi, chúng tôi xin đăng tải clip hướng dẫn kỹ thuật bơi sải cơ bản.

1 2 3 4 5

Kỹ-thuật-bơi-sải-cơ-bản - Có 5 kết quả

CHUYÊN MỤC