Trang chủ Search

thiếu-ngủ - 92 kết quả

Bí kíp để “chuyện ấy” thêm hoàn hảo

Bí kíp để “chuyện ấy” thêm hoàn hảo

Nhiều người cho rằng đỉnh cao của sự khoái cảm phụ thuộc vào kinh nghiệm và kỹ thuật hiện đại, nhưng theo các chuyên gia những cái đó chưa đủ để làm nên sự khoái cảm trong quan hệ tình dục.
Thói quen không ngờ khiến não bị hủy hoại, lão hóa

Thói quen không ngờ khiến não bị hủy hoại, lão hóa

Bạn đang hủy hoại bộ não của mình với những việc làm hết sức bình thường và tưởng chừng vô hại như thiếu ngủ, lười vận động, ăn quá nhiều, cô đơn….
5 biện pháp giúp “cậu nhỏ” hoạt động tốt hơn

5 biện pháp giúp “cậu nhỏ” hoạt động tốt hơn

Một nghiên cứu trên Tạp chí y học giới tính đã phân tích ở 765 người đàn ông trong độ tuổi từ 35 tới 80 ở Australia. Các nhà khảo sát đã sử dụng một bảng câu hỏi để thu thập dữ liệu về ham muốn tình dục, hoạt động và sở thích tình dục ở những người này.
Loại bỏ béo bụng với những bí quyết hàng đầu

Loại bỏ béo bụng với những bí quyết hàng đầu

Béo bụng luôn là nỗi ám ảnh với nhiều chị em, nhất là ở độ tuổi tiền mãn kinh, dân văn phòng. Dưới đây là chia sẻ của chuyên gia dinh dưỡng Sarah Flowe về bí quyết hàng đầu về cách làm thế nào để có bụng phẳng hơn, khỏe mạnh hơn.
Bí quyết tăng cường bản lĩnh nam giới

Bí quyết tăng cường bản lĩnh nam giới

Ở nam giới, chìa khóa trong việc tăng cường khả năng tình dục là nồng độ testosterone trong cơ thể. Nếu mức testosterone trong cơ thể cao sẽ giúp nam giới tăng cường ham muốn tình dục và ngược lại.
14 loại thực phẩm khiến bạn mau già

14 loại thực phẩm khiến bạn mau già

Chế độ ăn uống có thể khiến bạn già hơn tuổi thực của mình. Dưới đây là 14 loại thực phẩm bạn không nên ăn nhiều để khiến mình trông trẻ hơn.
Mẹo nhỏ để phục hồi năng lượng sau một đêm mất ngủ

Mẹo nhỏ để phục hồi năng lượng sau một đêm mất ngủ

Thiếu ngủ sẽ khiến bạn cảm thấy mệt mỏi và uể oải, dẫn tới mất tập trung. Điều này có thể khiến bạn lãng phí cả một ngày vì thiếu năng lượng theo Lifehack.
5 thói quen ăn uống ngày Tết khiến bạn dễ tăng cân

5 thói quen ăn uống ngày Tết khiến bạn dễ tăng cân

Ngày Tết nhiều người có thói quen ăn uống thả ga, tiêu thụ nhiều chất béo và nước ngọt dẫn đến tăng cân mất kiểm soát.
Tại sao mùa lạnh bị ngã luôn đau hơn bình thường?

Tại sao mùa lạnh bị ngã luôn đau hơn bình thường?

Các bạn có để ý thấy rằng vào mùa lạnh, các vết đau của bạn tệ hại hơn bình thường không? Không đâu xa và không ai khác, chính thời tiết lạnh hơn nhiệt độ bình thường là nguyên nhân dẫn đến hiện tượng này.
Thiếu ngủ 2 giờ, nguy cơ tai nạn cho tài xế tăng gấp đôi

Thiếu ngủ 2 giờ, nguy cơ tai nạn cho tài xế tăng gấp đôi

Theo báo cáo của Quỹ An toàn giao thông AAA (Mỹ), tỷ lệ tai nạn giao thông tăng tỷ lệ thuận với số giờ thiếu ngủ của lái xe.