Báo Khoa học và Phát triển - Cơ quan ngôn luận của Bộ Khoa học và Công nghệ

Nóng 24h 7

Bài tập cho vòng 3 nở nang, săn chắc

Sống - Khỏe

Vòng hông rộng, nở nang không chỉ đem lại một thân hình “đồng hồ cát” quyến rũ mà còn thực sự hữu ích cho quá trình mang thai và sinh nở của chị em phụ nữ sau này.

Bài tập cho tấm lưng ong quyến rũ

Sống - Khỏe

Có nhiều lý do để tấm lưng mảnh mai của bạn phải chịu nhiều tác động, đôi khi khiến tấm lưng trở nên lệch lạc như: còng, vẹo… bài tập sau phần nào sẽ giúp tấm lưng bạn trở nên khỏe khoắn và không còn lệch lạc nữa.

7 động tác thể dục cho sức khỏe toàn diện

Sống - Khỏe

Sau tuổi 40, sẽ có lúc bạn giật mình nhận ra rằng sao dạo này mình “xuống cấp” mau đến thế. Ðau mỏi xương khớp, tích mỡ vùng bụng.

4 động tác phục hồi nhanh dáng vóc

Sống - Khỏe

Nếu bạn đang mất tự tin, cảm thấy cơ thể thật nặng nề thì 4 bài tập này đã sẵn sàng cùng bạn lấy lại sự tự tin với vóc dáng thon gọn và săn chắc.

4 bài tập đơn giản giúp khỏe toàn thân

Sống - Khỏe

8 tiếng làm việc mệt mỏi nơi công sở, lại thêm một “núi” công việc nhà khiến bạn cảm thấy toàn thân ê ẩm, lưng đau, chân mỏi, cổ vai đau nhức... Chỉ với 4 bài tập dưới đây sẽ giúp bạn khỏe khoắn hơn để bước vào một ngày mới.

7 động tác cho cặp đùi thon thả

Sống - Khỏe

Xin mách bạn bài tập thể dục hiệu quả và đơn giản, giúp bạn hạn chế tối đa lượng mỡ tích trữ ở hông và đùi. Vòng 3 và đôi chân sẽ trở nên săn chắc và thon thả hơn.

Động chạm sớm trong đời có ích cho não trẻ sinh non

Khoa học

Một nghiên cứu được đăng tải trên trên tạp chí Sinh học hiện đại bản điện tử đã chứng minh rằng với những em bé phải nằm trong phòng hồi sức cấp cứu ngay sau sinh, những động chạm ban đầu có ý nghĩa vô cùng lớn với sự phát triển não bộ của chúng.

Hòm hài cốt hé lộ cuộc đời và cái chết của Chúa Jesus

Khám phá

Bên trong Kho Báu vật Quốc gia Israel, có một hòm hài cốt khắc tên Jesus, giúp các nhà khảo cổ tìm hiểu về cuộc đời và cái chết của Chúa Jesus.

3 động tác yoga giúp bạn trẻ trung và khỏe mạnh

Sống - Khỏe

Với 10 phút mỗi ngày, tập 3 động tác yoga dưới đây sẽ giúp cơ thể và tinh thần bạn được thư giãn thoải mái, do đó sẽ luôn trẻ trung và khỏe mạnh.

6 bài tập giúp tăng chiều cao hiệu quả

Sống - Khỏe

Muốn đạt được chiều cao lý tưởng thì bên cạnh yếu tố di truyền và dinh dưỡng thì những bài tập kéo giãn cơ cũng rất quan trọng. Dưới đây là 6 bài tập giúp thúc đẩy xương và cơ phát triển.

Trang đầu ...4 5 6 ...Trang cuối

gót-chân - Có 64 kết quả

CHUYÊN MỤC