Trang chủ Search

tập-thể-dục - 497 kết quả

5 loại sinh tố tăng cân hiệu quả cho người gầy

5 loại sinh tố tăng cân hiệu quả cho người gầy

Những loại sinh tố dưới đây có thể giúp bạn tăng 1 kg trong vòng 10 ngày nếu tiêu thụ thường xuyên và tập thể dục đều đặn.
Tại sao mùa lạnh bị ngã luôn đau hơn bình thường?

Tại sao mùa lạnh bị ngã luôn đau hơn bình thường?

Các bạn có để ý thấy rằng vào mùa lạnh, các vết đau của bạn tệ hại hơn bình thường không? Không đâu xa và không ai khác, chính thời tiết lạnh hơn nhiệt độ bình thường là nguyên nhân dẫn đến hiện tượng này.
11 cách giảm cân dịp Tết mà không cần tới phòng tập

11 cách giảm cân dịp Tết mà không cần tới phòng tập

Những ngày Tết bận rộn khiến bạn không thể tới phòng tập gym. Tuy nhiên, bạn vẫn có thể giảm cân nhanh chóng bằng các phương pháp đơn giản tại nhà.
Những mẹo tránh thèm ăn sau tập thể dục

Những mẹo tránh thèm ăn sau tập thể dục

Những mẹo nhỏ dưới đây hy vọng sẽ là những gợi ý hữu ích giúp bạn không bị cạn kiệt năng lượng và sẽ không ăn quá nhiều sau khi tập thể dục.
Phát minh quần lót có ổ khóa số chống hiếp dâm cháy hàng

Phát minh quần lót có ổ khóa số chống hiếp dâm cháy hàng

Một nữ doanh nhân mới đây đã tung ra các mẫu quần lót dạng chẽn có tác dụng chống hiếp dâm và chúng nhanh chóng cháy hàng.
Những điều cần lưu ý nếu muốn giảm cân hiệu quả

Những điều cần lưu ý nếu muốn giảm cân hiệu quả

Sắp đến Tết rồi, những người thừa cân, béo phì đang lo lắng làm sao để kiềm chế cảm giác thèm ăn khi trên mâm cỗ Tết đầy món ăn cuốn hút, rồi kẹo bánh, mứt các loại hấp dẫn quá.
Giảm 2 kg trong vòng 4 ngày với chế độ ăn kiểu quân đội

Giảm 2 kg trong vòng 4 ngày với chế độ ăn kiểu quân đội

Phương pháp ăn kiêng nghiêm ngặt này sẽ giúp bạn giảm cân nhanh chóng mà không phải luyện tập vất vả.
Chuyện gì sẽ xảy ra khi lâu ngày không tắm?

Chuyện gì sẽ xảy ra khi lâu ngày không tắm?

Nếu không tắm trong một vài ngày cơ thể bạn sẽ bốc mùi, bụi bẩn tích tụ trên da và các vi khuẩn gây bệnh phát triển.
Công dụng ít biết của khoai lang trong điều trị bệnh tiểu đường

Công dụng ít biết của khoai lang trong điều trị bệnh tiểu đường

Nghiên cứu mới đây phát hiện khoai lang có những thuộc tính giúp điều trị một số triệu chứng của bệnh tiểu đường.
7 sai lầm khiến người trẻ mắc bệnh đau lưng

7 sai lầm khiến người trẻ mắc bệnh đau lưng

Những thói quen xấu chính là nguyên nhân khiến cơ bắp và khớp xương của bạn chịu tổn thương và gây đau lưng.