Trang chủ Search

tập-thể-dục - 497 kết quả

8 nguyên nhân đáng ngạc nhiên gây táo bón

8 nguyên nhân đáng ngạc nhiên gây táo bón

Ngoài những nguyên nhân gây táo bón thường gặp nhất là chế độ ăn ít chất xơ, không uống đủ nước, ít tập thể dục, nhịn đi vệ sinh, 8 nguyên nhân dưới đây chắn chắc sẽ làm bạn ngạc nhiên.
10 công dụng bất ngờ của tinh dầu trà xanh

10 công dụng bất ngờ của tinh dầu trà xanh

Ngoài công dụng làm đẹp, tinh dầu trà xanh còn có nhiều công dụng đầy bất ngờ trong cuộc sống hàng ngày.
Đừng coi thường chứng tê nhức chân tay

Đừng coi thường chứng tê nhức chân tay

Tê nhức chân tay là chứng bệnh khá phổ biến ở nhiều lứa tuổi và nghề nghiệp khác nhau. Tuy không nguy hiểm đến tính mạng nhưng nếu để kéo dài sẽ gây ra các biến chứng như teo cơ, liệt cơ, khó đi lại, làm ảnh hưởng đến sinh hoạt hằng ngày.
Chỉ 10 phút đi bộ mỗi ngày, cơ thể bạn sẽ khác biệt

Chỉ 10 phút đi bộ mỗi ngày, cơ thể bạn sẽ khác biệt

Thực hiện một cuộc đi bộ nhanh, chỉ cần mười phút một ngày bạn sẽ tạo nên sự khác biệt trên cơ thể mình.
10 lời khuyên để có huyết áp tốt nhất

10 lời khuyên để có huyết áp tốt nhất

Hội Tăng huyết áp quốc tế (ISH) có 10 lời khuyên giúp bạn duy trì mức chỉ số huyết áp tốt nhất như giảm ăn mặn, cân nặng hợp lý, tập thể dục.
Phát hiện và xử trí khi người thân bị tai biến mạch máu não

Phát hiện và xử trí khi người thân bị tai biến mạch máu não

Tai biến mạch máu não không còn xa lạ đối với mọi người. Tác động của căn bệnh này đối với sức khỏe người bệnh là vô cùng nghiêm trọng. Vì vậy, việc quan tâm tìm hiểu về căn bệnh này để phát hiện và xử trí khi người thân bị tai biến mạch máu não là vô cùng cần thiết.
Nhận biết căn bệnh tan máu bẩm sinh

Nhận biết căn bệnh tan máu bẩm sinh

Tan máu bẩm sinh (Thalassemia) là bệnh thiếu máu do tan máu di truyền. Bệnh có hai biểu hiện chính là thiếu máu và ứ sắt trong cơ thể. Căn bệnh này có rất nhiều triệu chứng để phát hiện. Sau đây là cách nhận biết căn bệnh tan máu bẩm sinh.
7 lỗi thường gặp khi tập thể dục

7 lỗi thường gặp khi tập thể dục

Để đạt được mục tiêu tập luyện, bạn hãy tránh những lỗi thường gặp dưới đây.
10 cách chữa bệnh trĩ hiệu quả

10 cách chữa bệnh trĩ hiệu quả

Bệnh trĩ là một tình trạng phổ biến, trong đó các tĩnh mạch ở trực tràng hay hậu môn sưng phồng, đôi khi đau đớn. Căn bệnh này gây ra rất nhiều phiền toái và rắc rối cho người bệnh nếu không được phát hiện và chữa trị kịp thời.
10 thói quen gây hại cho thận

10 thói quen gây hại cho thận

Dưới đây là 10 thói quen có thể ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe thận của bạn.