Báo Khoa học và Phát triển - Cơ quan ngôn luận của Bộ Khoa học và Công nghệ

Nóng 24h 7

Những lý do nên bổ sung dưa hấu vào thực đơn

Sống - Khỏe

Dưa hấu cũng là thực phẩm giúp điều hòa huyết áp. Thêm dưa hấu vào thực đơn hàng ngày giúp duy trì sức khỏe mạch máu và đảm bảo tuần hoàn máu.

7 cách bổ sung chất xơ vào chế độ ăn

Sống - Khỏe

Chất xơ là một trong những thành phần không thể thiếu trong chế độ ăn hàng ngày. Dưới đây là những cách đơn giản để bổ sung chất xơ vào chế độ ăn.

Những công dụng chữa bệnh của cây sung

Sống - Khỏe

Trong văn hóa Việt Nam, cây sung là biểu tượng của sự sung túc. Từ lâu, sung đã được trồng để làm cảnh, làm gia vị và làm mâm ngũ quả. Ngoài ra, cây sung còn có những công dụng chữa bệnh rất tuyệt vời.

6 bí quyết để sở hữu khuôn mặt trái xoan không cần phẫu thuật thẩm mỹ

Sống - Khỏe

Khuôn mặt trái xoan vẫn luôn là một trong những chuẩn mực của cái đẹp ở người phụ nữ. Nhiều người sinh ra đã sở hữu khuôn mặt trái xoan tự nhiên, tuy nhiên không phải ai cũng được may mắn như thế! Vậy làm thế nào? hãy cùng tìm hiểu nhé.

10 loại thực phẩm giúp cải thiện vòng 2

Sống - Khỏe

Chúng ta đều biết rằng cách tốt nhất để có được một vòng eo thon gọn và săn chắc là thực hiện các bài tập cơ bụng hàng ngày. Tuy nhiên, có một vài loại thực phẩm có thể giúp bạn đạt được mục tiêu nhanh hơn.

Phương pháp chăm sóc vòng 1 đẹp và khỏe

Sống - Khỏe

Chăm sóc vòng 1 không đơn thuần là giữ dáng hay duy trì số đo mà còn là giữ gìn sức khỏe nữa. "Núi đôi" rất cần được chăm chút nhẹ nhàng, vì cấu tạo của nó chỉ bao gồm những mô mềm.

9 thực phẩm giàu chất xơ tốt cho sức khỏe

Sống - Khỏe

Chất xơ thường ít được chú trọng trong bữa ăn hàng ngày. Tuy nhiên, bạn cần biết rằng ăn thực phẩm giàu chất xơ mỗi ngày mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Tác dụng bất ngờ của khoai sọ đối với sức khỏe

Sống - Khỏe

Khoai sọ tốt cho hệ tiêu hóa và sức khỏe tim mạch, điều hòa huyết áp, chống lão hóa và tăng cường miễn dịch cho cơ thể.

5 loại quả màu đỏ giúp ích cho sức khỏe

Sống - Khỏe

Thực phẩm có màu đỏ không chỉ mang lại vẻ đẹp mắt cho món ăn mà còn chứa nhiều chất dinh dưỡng rất có ích cho cơ thể.

“Quy tắc vàng” cho chế độ ăn để có sức khỏe tốt nhất

Sống - Khỏe

Những lựa chọn có tính chất “quy tắc vàng” hàng ngày sẽ mang lại lợi ích tích cực cho tim, não, hệ tiêu hóa, cân nặng và tuổi thọ.

Trang đầu ...22 23 24 ...Trang cuối

chất-xơ - Có 452 kết quả

CHUYÊN MỤC