Báo Khoa học và Phát triển - Cơ quan ngôn luận của Bộ Khoa học và Công nghệ

Nóng 24h 7

3 động tác yoga giúp bạn trẻ trung và khỏe mạnh

3 động tác yoga giúp bạn trẻ trung và khỏe mạnh

Sống - Khỏe

Với 10 phút mỗi ngày, tập 3 động tác yoga dưới đây sẽ giúp cơ thể và tinh thần bạn được thư giãn thoải mái, do đó sẽ luôn trẻ trung và khỏe mạnh.

6 bài tập giúp tăng chiều cao hiệu quả

6 bài tập giúp tăng chiều cao hiệu quả

Sống - Khỏe

Muốn đạt được chiều cao lý tưởng thì bên cạnh yếu tố di truyền và dinh dưỡng thì những bài tập kéo giãn cơ cũng rất quan trọng. Dưới đây là 6 bài tập giúp thúc đẩy xương và cơ phát triển.

Nhiều bài thuốc hiệu quả từ đậu đen

Nhiều bài thuốc hiệu quả từ đậu đen

Sống - Khỏe

Một trong hàng chục tác dụng “ăn tiền” của đậu đen là dưỡng da, làm đen râu, tóc; ăn thường xuyên giúp chống lão hóa, kéo dài tuổi thọ.

Trang đầu 1 2 3 ...Trang cuối