Báo Khoa học và Phát triển - Cơ quan ngôn luận của Bộ Khoa học và Công nghệ

Nóng 24h 7

Những công dụng tuyệt vời của sữa tươi đối với sức khỏe

Sống - Khỏe

Một ly sữa tươi cung cấp gần 30% lượng canxi và 23% phospho cần thiết mỗi ngày. Bên cạnh đó, sữa tươi còn có rất nhiều công dụng tuyệt vời đối với sức khỏe của chúng ta.

Bài thuốc từ tỏi và chanh giúp đánh bay mỡ bụng

Sống - Khỏe

Ngoài tập luyện, còn có một cách giúp bạn thoát khỏi béo bụng trong thời gian nhanh nhất. Đó là bài thuốc từ tỏi và chanh.

Béo phì làm tăng nguy cơ mắc ung thư

Sống - Khỏe

Béo phì là tình trạng có quá nhiều mỡ thừa trong cơ thể. Nó gây ra nhiều tác hại đến sức khỏe, cũng như ảnh hưởng xấu đến ngoại hình. Theo một nghiên cứu được đăng tải trên Tạp chí y học Anh, béo phì có thể làm gia tăng nguy cơ mắc các bệnh ung thư.

10 thói quen ăn uống sai lầm sau thời kỳ mãn kinh

Sống - Khỏe

Mãn kinh và tăng cân thường song hành với nhau do tác động tổng hợp của nhiều yếu tố như sự suy giảm nội tiết tố estrogen, quá trình chuyển hóa chậm lại và các yếu tố thuộc về lối sống như chế độ dinh dưỡng nghèo nàn và thiếu luyện tập.

6 loại rau xanh giàu protein

Sống - Khỏe

Rau bina, cải xoăn, cải bắp, súp lơ xanh là những loại rau rất giàu protein, giúp bạn tăng cơ bắp nhanh chóng, đồng thời cung cấp năng lượng cho cơ thể.

Những điều cần lưu ý nếu muốn giảm cân hiệu quả

Sống - Khỏe

Sắp đến Tết rồi, những người thừa cân, béo phì đang lo lắng làm sao để kiềm chế cảm giác thèm ăn khi trên mâm cỗ Tết đầy món ăn cuốn hút, rồi kẹo bánh, mứt các loại hấp dẫn quá.

8 thực phẩm tăng kích thước vòng ba tự nhiên

Sống - Khỏe

Bơ, trứng, thịt gà, cá, các loại hạt hay sữa chua là những thực phẩm phổ biến bạn nên ăn hàng ngày nếu muốn sở hữu vòng ba săn chắc, nóng bỏng.

4 phát minh y học mang tính cách mạng năm 2016

Sống - Khỏe

2016 là một năm thu hoạch của các phát minh về thiết bị y tế. Những phát minh mang tính cách mạng này đã phần nào hỗ trợ ngành y trong công cuộc chăm sóc sức khỏe con người.

6 sai lầm các mẹ thường mắc khi cho con ăn

Sống - Khỏe

Chăm sóc dinh dưỡng cho con trong bữa ăn hằng ngày là cả một nghệ thuật. Theo ThS.BS. Lê Thị Hải, Viện Dinh dưỡng Quốc gia, rất nhiều các mẹ mắc phải những sai lầm trong cách cho con ăn hằng ngày và cần thay đổi ngay thói quen này.

Yoga giúp giảm mụn trứng cá

Sống - Khỏe

Việc tập luyện yoga sẽ giúp giảm bớt căng thẳng, một trong những nguyên nhân khiến mụn trứng cá mọc nhiều thêm.

Trang đầu 1 2 3 ...Trang cuối

luyện-tập-thể-dục - Có 26 kết quả

CHUYÊN MỤC