Báo Khoa học và Phát triển - Cơ quan ngôn luận của Bộ Khoa học và Công nghệ

Nóng 24h 7

5 thực phẩm kỵ với người muốn giảm cân

Sống - Khỏe

Nếu bạn muốn giảm cân, hãy tránh xa thực phẩm ngọt và béo như kem, thức ăn nhanh, nước ngọt có ga, trái cây đóng hộp, bánh ngọt.

9 thực phẩm tốt cho người giảm cân

Sống - Khỏe

Bưởi, lựu, táo, súp lơ, sữa chua... rất tốt cho người muốn giảm cân.

Những tác dụng phụ khi uống sữa quá nhiều

Sống - Khỏe

Sữa có nhiều lợi ích cho sức khỏe con người, nhưng uống quá nhiều lại gây ra một số tác dụng phụ.

Những thói quen hàng ngày dễ sinh bệnh

Sống - Khỏe

Thường xuyên thức khuya bạn dễ bị cao huyết áp, trầm cảm; còn bỏ bữa sáng có thể gây béo phì, bệnh tim, tiểu đường.

4 nguyên nhân khiến giảm cân thất bại

Sống - Khỏe

Nếu tập thể dục chăm chỉ và ăn kiêng nghiêm ngặt nhưng vẫn không giảm cân, bạn có thể lưu ý tới 4 vấn đề sau.

Phụ nữ bị đa nang buồng trứng nên uống vang đỏ

Sống - Khỏe

Các nhà nghiên cứu tại Đại học California, Mỹ vừa công bố một nghiên cứu cho thấy, resveratrol - hợp chất tự nhiên trong rượu vang đỏ - có thể giúp cân bằng hormone ở những phụ nữ mắc chứng buồng trứng đa nang (PCOS).

8 nguyên nhân khiến phụ nữ tăng cân đột ngột

Sống - Khỏe

Mất cân bằng hormon, hay căng thẳng, ăn uống không đúng khoa học hoặc lười vận động... là những nguyên nhân khiến phụ nữ có thể bị tăng cân đột ngột

Những thực phẩm ngon, bổ, rẻ dành cho bữa sáng

Sống - Khỏe

Ngũ cốc dinh dưỡng, sữa, trứng, thực phẩm giàu protein như thịt gà, heo, bò, cá thích hợp cho bữa ăn sáng.

Ăn 6 bữa nhỏ một ngày tốt hơn 3 bữa lớn

Sống - Khỏe

Theo chuyên gia dinh dưỡng Michelle Adams-Arent, ăn 6 bữa nhỏ một ngày thay vì 3 bữa chính nhiều năng lượng giúp cơ thể quản lý trọng lượng tốt hơn, phù hợp hơn.

8 cách đơn giản để có bộ ngực nảy nở mà không cần dao kéo

Sống - Khỏe

Massage ngực với dầu oliu, lô hội, đá lạnh, đắp mặt nạ dưa chuột với lòng trắng trứng để vòng một được săn chắc, ngăn ngừa chảy xệ.

Trang đầu ...15 16 17 ...Trang cuối

tăng-cân - Có 232 kết quả

CHUYÊN MỤC