Báo Khoa học và Phát triển - Cơ quan ngôn luận của Bộ Khoa học và Công nghệ

Nóng 24h 7

6 thói quen không ngờ gây ra nếp nhăn và cách ngăn ngừa

Sống - Khỏe

Một số thói quen sinh hoạt mà bạn không ngờ tới có thể gây ra nếp nhăn. Vậy bạn cần phải làm gì để loại bỏ những thói quen đó và mãi giữ gìn tuổi thanh xuân.

14 thực phẩm giúp bạn dễ ngủ hơn

Sống - Khỏe

Nhiều loại thực phẩm có chứa các chất tự nhiên làm cho bạn dễ chìm vào giấc ngủ. Những thực phẩm dưới đây sẽ giúp bạn ngon giấc hơn.

8 thực phẩm là dưỡng chất tuyệt vời cho làn da đẹp

Sống - Khỏe

Bạn muốn da mượt mà hơn, trông trẻ hơn? Hãy thêm những thực phẩm giàu chống oxy hóa vào chế độ ăn uống của bạn.

5 cách tập luyện có thể ảnh hưởng tới giấc ngủ của bạn

Sống - Khỏe

Tập thể dục mang lại nhiều lợi ích cho giấc ngủ của bạn bằng nhiều cách khác nhau. Nhưng tập như thế nào và tập khi nào là điều quan trọng giúp bạn đạt hiệu quả tốt nhất.

9 công dụng đáng chú ý của cà chua

Sống - Khỏe

Cà chua được mệnh danh là một nhà máy dinh dưỡng vì nó cung cấp rất nhiều thành phần có lợi cho sức khỏe. Nên cho cà chua vào thực đơn ăn uống của mình bạn nhé.

Những khoảng thời gian lý tưởng để làm "chuyện ấy"

Sống - Khỏe

Một chuyên gia cho biết chính xác thời gian bạn nên quan hệ tình dục tùy thuộc vào độ tuổi và nhịp sinh học mỗi người.

Thiết bị thông minh làm trẻ em mất ngủ

Sống - Khỏe

Các nhà nghiên cứu Đại học London (Anh) vừa công bố một nghiên cứu cho thấy việc sử dụng các thiết bị di động thông minh như điện thoại, máy tính bảng trên giường trước khi đi ngủ làm tăng gấp đôi nguy cơ gián đoạn giấc ngủ, mất ngủ ở trẻ em.

Khoảnh khắc ấn tượng: Gấu cõng con, đại bàng ăn thịt cá sấu

Ảnh - Clip

Gấu Bắc Cực cõng con đi dạo, đại bàng tóm gọn cá sấu mới lớn, rồng Komodo đại chiến hay rái cá biển con nằm ngủ ngon lành trên bụng mẹ… là những bức ảnh ấn tượng nhất về động vật hoang dã trong tuần qua.

Thời lượng ngủ liên quan đến khả năng sinh sản

Sống - Khỏe

Khảo sát của các nhà khoa học Mỹ thuộc ĐH Y tế công Boston được báo cáo tại hội nghị thường niên của Hội Y học Sinh sản Mỹ ở TP Salt Lake (bang Utah) mới đây nêu khả năng nam giới ngủ quá nhiều hoặc quá ít có thể ảnh hưởng đến việc thụ thai của người bạn đời.

6 thói quen lành mạnh nên làm trước khi ngủ

Sống - Khỏe

Hít thở sâu, uống một ly sữa ấm pha mật ong, chọn một chiếc gối ngủ vừa vặn, yoga nhẹ nhàng... giúp giấc ngủ đến nhanh hơn, theo Zergnet.

Trang đầu ...11 12 13 ...Trang cuối

ngủ-ngon - Có 161 kết quả

CHUYÊN MỤC