ĐÓNG
Sự kiện
Thời sự trong nước
Thời sự quốc tế
Thể thao - Giải trí
Chính sách
Khoa học
Khoa học thường thức
Thiên văn - Vũ trụ
Phát minh - Sáng chế
Công nghệ
Ôtô - Xe máy
Thế giới số
Khám phá
Giải mã
Độc - Lạ
Sống - Khỏe
Sức khỏe
Tâm lý - Giới tính
Địa phương
Ảnh - Clip
Ảnh
Clip
Khoa học quốc tế
Kết quả nghiên cứu mới
Nóng 24h
7
SpaceX thử nghiệm tên lửa Starship lần thứ sáu
Đẩy mạnh tái chế các khoáng sản quan trọng
Bằng chứng đầu tiên về vi nhựa chứa vi khuẩn kháng kháng sinh
Chuyển giao công nghệ từ trường đại học: Con đường còn nhiều gập ghềnh
Bí ẩn về hiện tượng song trùng doppelgänger
Việt Nam: CEO nữ có xu hướng chấp nhận rủi ro nhiều hơn CEO nam
Chế phẩm sinh học trừ tuyến trùng và nấm từ vỏ quế và chitosan
KH&CN là một nhóm giải pháp thích ứng biến đổi khí hậu giai đoạn 2021 - 2030, tầm nhìn 2050
Tế bào thần kinh giải quyết nhu cầu năng lượng của bộ não lớn như thế nào
Đón đọc KHPT số 1319 từ ngày 21/11 đến 27/11/2024
Sự kiện
KH&CN là một nhóm giải pháp thích ứng biến đổi khí hậu giai đoạn 2021 - 2030, tầm nhìn 2050
Đón đọc KHPT số 1319 từ ngày 21/11 đến 27/11/2024
Hơn một phần ba các loài động vật có vú ở Việt Nam có nguy cơ tuyệt chủng
Đào tạo nhân lực ngành AI - hướng hợp tác tiềm năng giữa Việt Nam và Pháp
Giải VinFuture 2024 được trao vào ngày 6/12 tại Nhà hát Hồ Gươm
Thời sự trong nước
Thời sự quốc tế
Thể thao - Giải trí
Chính sách
Du lịch giáo dục: Giải pháp cho các trường đại học phương Tây?
Trung Quốc chi 1 tỉ USD cho dự án khảo sát địa chất
Nhiệm kỳ 2 của tổng thống Donald Trump: Những thay đổi trong chính sách khoa học và môi trường?
Đại chúng hóa đại học ở châu Á: Cung chưa gặp cầu
Phát triển cây xanh đô thị: Những câu hỏi cần trả lời
Khoa học
Bằng chứng đầu tiên về vi nhựa chứa vi khuẩn kháng kháng sinh
Sáng kiến DVC AI: Nhẹ gánh dịch vụ hành chính công?
ROSE - Kẹp robot mềm cải tiến
Walter Munk - Người sáng lập ngành hải dương học hiện đại
Lịch sử lưới điện
Khoa học thường thức
Thiên văn - Vũ trụ
Phát minh - Sáng chế
Công nghệ
Chọn tạo giống vừng năng suất cao cho khu vực phía Nam
Nền tảng cung cấp thực phẩm Kamereo gọi vốn thành công 2,8 triệu USD
Tăng cường ứng dụng công nghệ trong phòng chống hàng giả
Chín dự án vào vòng chung kết Thách thức Net Zero 2024
Tem chống hàng giả nano lượng tử "siêu vô hình"
Ôtô - Xe máy
Thế giới số
Khám phá
Bí ẩn về hiện tượng song trùng doppelgänger
Họa sĩ của cuộc sống hiện đại
Mai táng - hình thức đánh dấu lãnh thổ?
Chiến trường bán dẫn
Vì sao mọi người có sở thích âm nhạc khác nhau?
Giải mã
Độc - Lạ
Sống - Khỏe
Nguy cơ tiểu đường tăng cao ở người thích ăn ngọt khi còn nhỏ
Chế độ giả nhịn ăn có thể hỗ trợ phục hồi chức năng thận
Đứng nhiều hơn không tốt cho sức khỏe như chúng ta nghĩ
Vừa đi vừa nghỉ đốt nhiều calo hơn đi liên tục
Fluor trong nước máy không còn nhiều lợi ích cho sức khỏe răng miệng
Sức khỏe
Tâm lý - Giới tính
Địa phương
TPHCM: 10 tháng đầu năm công nhận 121 sản phẩm OCOP
Ra mắt Sàn giao dịch thông tin công nghệ Phú Yên
TPHCM cho phép thử nghiệm phương tiện bay không người lái và xe tự hành
TPHCM ra mắt ứng dụng công dân số
Vĩnh Long: Chế tạo dây chuyền chế biến thức ăn gia súc
Ảnh - Clip
[LIVE] Tọa đàm "Chiplet và cơ hội tham gia chuỗi giá trị bán dẫn"
[Video] Nguồn nhiên liệu từ hạt ô liu
[Video] Khám phá cách giao tiếp của thực vật
[Video] Tác động của công nghệ số tới hệ thống quản lý nước tại châu Âu
[Video] Phương pháp xét nghiệm phát hiện sớm nguy cơ thải ghép tạng
Ảnh
Clip
Khoa học quốc tế
Tế bào thần kinh giải quyết nhu cầu năng lượng của bộ não lớn như thế nào
Căng thẳng có thể làm rối loạn trí nhớ và gây lo âu
Khả năng uống nước mặn độc đáo của voọc Cát Bà
Vì sao chó rung lắc để làm khô lông?
Vai trò chữa lành của giấc ngủ sâu sau cơn đau tim
Kết quả nghiên cứu mới
Việt Nam: CEO nữ có xu hướng chấp nhận rủi ro nhiều hơn CEO nam
Chế phẩm sinh học trừ tuyến trùng và nấm từ vỏ quế và chitosan
Gạch làm từ đất sét trắng Việt Nam có thể che chắn bức xạ tia gamma
Nhiều nghiên cứu về vật liệu xây dựng giảm phát thải carbon
Biến phế phẩm từ cây chuối thành sản phẩm “xanh”
Tìm kiếm
Trang chủ
Search
hướng-dẫn-tập-cơ-cầu-vai
-
Có
1
kết quả
Clip: Hướng dẫn tập cầu vai tại nhà chỉ với bộ tạ đôi
Sống - Khỏe
Cơ cầu vai săn chắc và mạnh mẽ là nơi lý tưởng để các nàng tựa vào. Vì thế, rất nhiều bạn nam cố gắng để tập bài tập này. Clip sau đây sẽ hướng dẫn các bạn cách tập cơ cầu vai hiệu quả chỉ với một bộ tạ đôi (Seated Dumbbell).