Trang chủ Search

bữa-ăn-chính - 20 kết quả

Đi tìm chế độ ăn khỏe mạnh cho con người và hành tinh

Đi tìm chế độ ăn khỏe mạnh cho con người và hành tinh

Các nhà khoa học đang tìm kiếm những chế độ ăn thích hợp nhất cho từng khu vực trên thế giới, bổ dưỡng cho con người và cũng bền vững về mặt môi trường.
Nên ngủ trưa ngắn và ngủ trước 3 giờ chiều

Nên ngủ trưa ngắn và ngủ trước 3 giờ chiều

Một số người coi ngủ trưa là biểu tượng của sự lười biếng, nhưng thực tế giấc ngủ này có thể giúp cải thiện trí nhớ, khả năng sáng tạo, và khả năng giải quyết vấn đề của chúng ta.
Ăn tối lúc 2 giờ chiều: Bí quyết giảm cân và đảo ngược bệnh tiểu đường

Ăn tối lúc 2 giờ chiều: Bí quyết giảm cân và đảo ngược bệnh tiểu đường

Chưa cần nói đến chuyện ăn kiêng, chỉ cần thay đổi thời gian ăn thôi đã có tác dụng.
Trẻ em ăn Tết thế nào để không hại sức khỏe

Trẻ em ăn Tết thế nào để không hại sức khỏe

Tết trẻ cần đảm bảo giờ giấc sinh hoạt và ăn uống không bị xáo trộn, không bỏ bữa, bổ sung thêm rau củ, trái cây, men tiêu hóa.
Dùng sữa tươi cho bé thế nào cho hợp lý

Dùng sữa tươi cho bé thế nào cho hợp lý

Sữa tươi luôn được cha mẹ cho trẻ dùng hàng ngày, vì mùi vị hấp dẫn, tiện lợi, đặc biệt chứa nhiều dưỡng chất giúp trẻ tăng chiều cao, cân nặng hiệu quả. Tuy nhiên, nếu không uống đúng cách, đúng thời điểm, sữa tươi sẽ ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe của trẻ.
Những công dụng không ngờ của đường thốt nốt

Những công dụng không ngờ của đường thốt nốt

Người dân trồng thốt nốt chủ yếu để lấy nước uống giải khát, chế biến rượu vang và cô đặc sản xuất đường. Đường thốt nốt có hương vị thơm ngon đặc biệt, có thể ăn tươi hoặc nấu ăn, còn dùng để chữa bệnh.
Tác dụng chữa bệnh không ngờ của súp lơ xanh

Tác dụng chữa bệnh không ngờ của súp lơ xanh

Súp lơ xanh là loại thực phẩm rất tốt cho sức khỏe, giúp ngăn ngừa được nhiều căn bệnh như: tim mạch, ung thư.
Hướng dẫn làm bột ngũ cốc giúp tăng kích thước vòng 1

Hướng dẫn làm bột ngũ cốc giúp tăng kích thước vòng 1

Thường xuyên uống bột ngũ cốc (đậu nành, đậu đỏ, đậu xanh, đậu đen và mè đen” đúng liều lượng sẽ giúp bạn cải thiện kích thước 1 vòng khá hiệu quả.
13 thực phẩm giúp lợi sữa

13 thực phẩm giúp lợi sữa

Phụ nữ sau sinh thông thường có lượng sữa tiết ra đủ để nuôi trẻ, tuy nhiên các bà mẹ cũng nên tăng cường nguồn sữa của mình bằng những thực phẩm dưới đây.
5 mẹo hay giúp tránh ăn vặt vào ban đêm

5 mẹo hay giúp tránh ăn vặt vào ban đêm

Buổi tối là thời điểm cơ thể bạn cần được thư giãn, nghỉ ngơi sau một ngày hoạt động mệt mỏi. Nhưng đây cũng chính là lúc bạn dễ bị cám dỗ bởi các món ăn vặt.