Trang chủ Search

đầu-gối - 128 kết quả

4 động tác giúp tăng chiều cao sau tuổi 18

4 động tác giúp tăng chiều cao sau tuổi 18

Dù bạn đã qua tuổi 18, nhưng nếu bạn kiên trì tập 4 bài tập đơn giản dưới đây, chiều cao của bạn vẫn sẽ được cải thiện một cách hiệu quả nhất.
2 động tác yoga giúp giảm đau lưng

2 động tác yoga giúp giảm đau lưng

Nếu bạn bị chứng đau lưng mà không phải do những tổn thương nghiêm trọng gây ra, bạn hãy thử liệu pháp yoga ngồi xổm.
3 bài tập để có vòng 1 săn chắc

3 bài tập để có vòng 1 săn chắc

Sở hữu vòng 1 săn chắc và gợi cảm là mơ ước của nhiều phụ nữ hiện đại. Không cần nhờ đến phẫu thuật thẩm mỹ, 3 bài tập hết sức đơn giản và dễ thực hiện dưới đây không những khiến cho bạn có bộ ngực săn chắc mà còn giúp vòng 1 tăng kích thước.
4 động tác giúp đẩy lùi đau thắt lưng

4 động tác giúp đẩy lùi đau thắt lưng

Cùng với tuổi tác ngày càng cao, xương mỗi ngày mỗi lão hóa, lại thêm thiếu hụt canxi dần dần dẫn đến tình trạng đau thắt lưng.
10 loại thảo mộc, gia vị tốt cho người bệnh viêm khớp

10 loại thảo mộc, gia vị tốt cho người bệnh viêm khớp

Viêm khớp là một dạng rối loạn tại khớp. Điều trị bệnh này ngoài nghỉ ngơi, kiểm soát cân nặng, tập thể dục, dùng thuốc… thì việc thay đổi chế độ dinh dưỡng cũng rất quan trọng. Sau đây là 10 loại thảo mộc và gia vị tốt cho người bệnh viêm khớp.
6 bài tập giúp tăng chiều cao hiệu quả

6 bài tập giúp tăng chiều cao hiệu quả

Muốn đạt được chiều cao lý tưởng thì bên cạnh yếu tố di truyền và dinh dưỡng thì những bài tập kéo giãn cơ cũng rất quan trọng. Dưới đây là 6 bài tập giúp thúc đẩy xương và cơ phát triển.
10 "xế hộp" rẻ nhất tại Mỹ năm 2017

10 "xế hộp" rẻ nhất tại Mỹ năm 2017

Chevrolet Spark, Mitsubishi Mirage hay Ford Fiesta là những xe hiện có mặt tại Việt Nam, nằm trong danh sách những mẫu xe giá rẻ nhất tại Mỹ.
Món ăn hỗ trợ nam giới hiếm muộn

Món ăn hỗ trợ nam giới hiếm muộn

Theo y học hiện đại, vô sinh nam phần lớn là do số lượng tinh trùng mỗi lần xuất tinh không đủ, chất lượng tinh trùng yếu (tỷ lệ sống, số di động nhanh ít...).
Những công dụng ít biết từ quả chanh

Những công dụng ít biết từ quả chanh

Trước đây, chanh thường được sử dụng như một loại trái cây dùng pha nước để giải nhiệt cơ thể hoặc gia vị chế biến món ăn. Nhưng mới đây, Thư viện Y học Quốc gia Mỹ vừa công bố hàng loạt nghiên cứu về nước cốt chanh, có tác dụng đối với căn nhiều bệnh.
4 bài tập với tạ giúp đôi vai thon gọn

4 bài tập với tạ giúp đôi vai thon gọn

4 động tác luyện tập sau sẽ giúp bạn có đôi vai thon gọn, quyến rũ và khỏe khoắn.