Trang chủ Search

giấc-ngủ-ngon - 67 kết quả

15 cách giảm cân khoa học được kiểm chứng

15 cách giảm cân khoa học được kiểm chứng

Áp dụng những cách sau đây, công cuộc giảm cân của bạn sẽ không còn là quá khó khăn nữa.
Kinh hoàng cảnh báo gấm săn cá sấu khổng lồ dưới sông

Kinh hoàng cảnh báo gấm săn cá sấu khổng lồ dưới sông

Hướng dẫn viên du lịch Leen Gillis, 33 tuổi, ghi lại cảnh tượng báo gấm vật lộn với cá sấu khổng lồ suốt 20 phút dưới sông ở Brazil.
Ăn gì để "chia tay" tình trạng mất ngủ?

Ăn gì để "chia tay" tình trạng mất ngủ?

Mất ngủ có thể khiến não thiếu dinh dưỡng, khiến cơ thể và làn da xấu xí. Dưới đây là những thực phẩm tự nhiên giúp bạn ngủ ngon và sâu giấc.
6 bí quyết để có giấc ngủ ngon

6 bí quyết để có giấc ngủ ngon

Với những người đang phải đối mặt với chứng mất ngủ, giấc ngủ là một điều xa xỉ. Hãy thực hiện theo 6 cách dưới đây để nhanh chóng có được giấc ngủ ngon.
Thú cưng gây sốc với trò chơi ẩn thân đỉnh cao

Thú cưng gây sốc với trò chơi ẩn thân đỉnh cao

Bạn đã bao giờ giật mình vì không tìm thấy thú cưng của mình để rồi phì cười khi nhận ra chúng đang chơi trò ngụy trang.
Cho con chơi smartphone, máy tính bảng là làm hại con

Cho con chơi smartphone, máy tính bảng là làm hại con

Để trẻ sử dụng thiết bị di động quá nhiều có thể làm tăng nguy cơ trầm cảm, ảnh hưởng tới sự phát triển não bộ và hạn chế các kỹ năng giao tiếp xã hội, theo các nghiên cứu.
Những thực phẩm gây khó ngủ

Những thực phẩm gây khó ngủ

Có một số thực phẩm giúp bạn dễ ngủ song cũng có không ít thực phẩm khiến bạn khó ngủ. Dưới đây là một số thực phẩm nên tránh ăn trước khi ngủ, theo hãng tin Times News Network.