Trang chủ Search

ngủ-ít - 60 kết quả

Những hệ lụy đáng sợ do ngủ ít hơn sáu tiếng mỗi ngày

Những hệ lụy đáng sợ do ngủ ít hơn sáu tiếng mỗi ngày

Hiệp hội y học giấc ngủ Mỹ khuyến cáo, ngủ ít nhất 7 tiếng mỗi ngày mọi người mới có thể khỏe mạnh cả về thể chất lẫn tinh thần.
10 thói quen khiến bạn nhanh chết hơn cả hút thuốc lá

10 thói quen khiến bạn nhanh chết hơn cả hút thuốc lá

Những thói quen tưởng chừng như vô hại dưới đây khiến bạn tổn hại sức khoẻ hơn cả hút thuốc lá.
Các đột biến gene biến con người thành 'siêu nhân'

Các đột biến gene biến con người thành 'siêu nhân'

Hơn 99% thông tin di truyền của con người là như nhau, chỉ một phần trăm quyết định sự khác biệt và giúp vài người có siêu năng lực.
Hậu quả không ngờ xảy đến với cơ thể khi bạn ngủ quá ít

Hậu quả không ngờ xảy đến với cơ thể khi bạn ngủ quá ít

Khi có quá nhiều việc và quá ít thời gian, giấc ngủ thường là điều đầu tiên chúng ta hy sinh.
Những tác hại của mặt trăng đến sức khỏe của bạn

Những tác hại của mặt trăng đến sức khỏe của bạn

Mặt trăng có một sức mạnh vô cùng kì diệu. Nó có khả năng gây ảnh hưởng đến tâm lý, cảm xúc và cả sức khỏe của bạn.
Nam giới trẻ lãnh cảm vì đâu?

Nam giới trẻ lãnh cảm vì đâu?

Nhiều nam giới có biểu hiện “bỗng dưng thấy chán” trong đời sống chăn gối mà không hiểu vì sao. Cùng tìm hiểu nguyên nhân của hiện tượng này.
Ngủ nướng khiến bạn có nguy cơ mắc vô số bệnh

Ngủ nướng khiến bạn có nguy cơ mắc vô số bệnh

Nhiều người nghĩ ngủ nướng vào cuối tuần giúp cơ thể nghỉ ngơi, bù cho những ngày làm việc vất vả. Tuy nhiên, đây là quan niệm sai lầm dẫn đến nguy cơ mắc nhiều bệnh nguy hiểm.
Những nhà vô địch ngủ trong thế giới động vật

Những nhà vô địch ngủ trong thế giới động vật

Trái với mặc định thông thường, kỷ lục gia về thời gian ngủ trong tự nhiên không phải là loài lười.
5 thói quen dễ gây ung thư hơn hút thuốc lá

5 thói quen dễ gây ung thư hơn hút thuốc lá

Một số thói quen hàng ngày tưởng chừng như vô hại nhưng chúng có thể khiến bạn dễ mắc ung thư hơn hút thuốc lá.
Vừa xem tivi, vừa xem điện thoại rất có hại

Vừa xem tivi, vừa xem điện thoại rất có hại

Một nghiên cứu mới đây ở Đan Mạch đã chỉ ra rằng, vừa xem tivi vừa lướt điện thoại là rất có hại.