Báo Khoa học và Phát triển - Cơ quan ngôn luận của Bộ Khoa học và Công nghệ

Nóng 24h 7

6 cặp thực phẩm kết hợp giúp giảm cân hiệu quả

Sống - Khỏe

Khoai tây - hạt tiêu, ngô - đậu, cà phê - quế là những cặp thực phẩm giàu dinh dưỡng khi kết hợp với nhau có tác dụng giảm cân, đốt cháy chất béo nhanh chóng.

15 công dụng ít biết của củ dền

Sống - Khỏe

Rảo quanh các hàng rau, thấy có những củ màu đo đỏ - tim tím, nhìn thấy có vẻ đẹp mắt, đó chỉ là vẻ bề ngoài của củ dền. Còn nhiều điều lợi ích từ củ dền mà chúng ta chưa biết đến.

Tìm hiểu thực đơn giảm cân của phụ nữ Hàn Quốc

Sống - Khỏe

Được mệnh danh là thiên đường làm đẹp với phụ nữ châu Á, nữ giới xứ kim chi có nhiều bí quyết giảm cân hiệu quả trong sinh hoạt, chế độ ăn uống.

Những điều cần lưu ý nếu muốn giảm cân hiệu quả

Sống - Khỏe

Sắp đến Tết rồi, những người thừa cân, béo phì đang lo lắng làm sao để kiềm chế cảm giác thèm ăn khi trên mâm cỗ Tết đầy món ăn cuốn hút, rồi kẹo bánh, mứt các loại hấp dẫn quá.

8 loại trái cây mùa đông giúp giảm cân hiệu quả

Sống - Khỏe

Cam, bưởi, ổi, đu đủ hay khế là những loại trái cây phổ biến của mùa đông giúp đốt cháy calo, kiềm chế cảm giác thèm ăn, hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

7 công dụng chữa bệnh tuyệt vời của rau ngót không phải ai cũng biết

Sống - Khỏe

Rau ngót loại rau thông dụng, thường có trong bữa ăn hàng ngày của mỗi gia đình. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết đến những công dụng tuyệt vời của loại rau này.

10 sai lầm khi nấu ăn khiến bạn bị tăng cân

Sống - Khỏe

Những lưu ý dưới đây sẽ giúp bạn tránh được sai lầm khi nấu nướng. Bạn sẽ đạt được mục tiêu giảm cân của bạn nhanh hơn cũng như cải thiện sức khỏe tổng thể của bạn.

Giảm cân hiệu quả với phương pháp xoa bóp, bấm huyệt

Sống - Khỏe

Người béo do kinh lạc, khí huyết lưu thông không thuận lợi, năng lượng thừa tích tụ tạo thành lớp mỡ dày dưới da. Khi đó, xoa bóp, bấm huyệt là cách giảm cân hiệu quả nhất.

Tại sao các "quý ông" nên thường xuyên ăn sữa chua?

Sống - Khỏe

Một nghiên cứu mới cho thấy, ngoài danh sách dài các lợi ích được biết nhiều đến như giảm cân, hạn chế tăng huyết áp cải thiện tâm trạng... sữa chua còn có thể "thúc đẩy ham muốn tình dục".

8 loại nước nên uống ngay sau khi thức dậy

Sống - Khỏe

Nước lọc, nước chanh, trà xanh, trà gừng là những loại đồ uống bạn nên tiêu thụ ngay sau khi thức dậy sẽ thải độc tố, giúp cơ thể khỏe mạnh hơn.

Trang đầu ...3 4 5 ...Trang cuối

giảm-cân-hiệu-quả - Có 53 kết quả

CHUYÊN MỤC