Báo Khoa học và Phát triển - Cơ quan ngôn luận của Bộ Khoa học và Công nghệ

Nóng 24h 7

Bộ phận nào tạo nên các giấc mơ cho con người?

Bộ phận nào tạo nên các giấc mơ cho con người?

Khoa học

Các nhà khoa học vừa thực hiện một nghiên cứu mới được xem là nghiên cứu quan trọng nhất về các giấc mơ.

Làm thế nào để có giấc ngủ đúng khoa học, tốt cho sức khỏe?

Làm thế nào để có giấc ngủ đúng khoa học, tốt cho sức khỏe?

Sống - Khỏe

Cơ thể cần ngủ đủ ít nhất 7 tiếng vào ban đêm và một giấc ngủ ngắn vào buổi trưa để đảm bảo năng lượng hoạt động, trí não luôn tỉnh táo.

Ngủ nhiều kết hợp hành vi xấu, tăng 4 lần nguy cơ tử vong

Ngủ nhiều kết hợp hành vi xấu, tăng 4 lần nguy cơ tử vong

Khoa học

Giấc ngủ dài quá 9 giờ mỗi đêm nếu được lặp lại thường xuyên sẽ làm tăng 44% nguy cơ tử vong ở con người - cao hơn cả mối đe dọa từ thói quen lạm dụng rượu.

1 2 3