Báo Khoa học và Phát triển - Cơ quan ngôn luận của Bộ Khoa học và Công nghệ

Nóng 24h 7

14 thực phẩm giúp bạn dễ ngủ hơn

Sống - Khỏe

Nhiều loại thực phẩm có chứa các chất tự nhiên làm cho bạn dễ chìm vào giấc ngủ. Những thực phẩm dưới đây sẽ giúp bạn ngon giấc hơn.

Những tác dụng bất ngờ của "chuyện ấy" trong mùa đông

Sống - Khỏe

Trong thực tế, nhiều chuyên gia nói rằng, các cặp đôi thường có xu thế quan hệ nhiều hơn vào mùa đông hơn các mùa khác. Nhà tâm lý Kelley Kitley cho biết, trong mùa này, cặp đôi thường gặp ít trở ngại và xao lãng hơn.

Những thói quen hàng ngày dễ sinh bệnh

Sống - Khỏe

Thường xuyên thức khuya bạn dễ bị cao huyết áp, trầm cảm; còn bỏ bữa sáng có thể gây béo phì, bệnh tim, tiểu đường.

Lễ hội cam Cao Phong lần thứ hai; Phụ nữ sinh con thứ hai sau tuổi 35 sẽ có não bộ nhanh nhạy hơn

Sự kiện

Lễ hội cam Cao Phong 2016 dự kiến mỗi gian hàng tiêu thụ khoảng 1 tấn cam; Phụ nữ sinh con thứ hai sau tuổi 35 sẽ có não bộ nhanh nhạy hơn; Ánh sáng điện thoại ảnh hưởng nghiêm trọng đến giấc ngủ là những tin KH&CN đáng quan tâm sáng ngày 14/11.

Thiết bị thông minh làm trẻ em mất ngủ

Sống - Khỏe

Các nhà nghiên cứu Đại học London (Anh) vừa công bố một nghiên cứu cho thấy việc sử dụng các thiết bị di động thông minh như điện thoại, máy tính bảng trên giường trước khi đi ngủ làm tăng gấp đôi nguy cơ gián đoạn giấc ngủ, mất ngủ ở trẻ em.

Sợ bóng tối - “di sản” từ thời tiền sử

Khám phá

Nhiều người coi nỗi sợ bóng tối là điều ngớ ngẩn còn sót lại từ thời thơ ấu; nhưng khoa học đã chứng minh điều đó chẳng hề ngớ ngẩn mà nỗi sợ này đã bám lấy con người từ thời nguyên thủy.

4 nguyên nhân khiến giảm cân thất bại

Sống - Khỏe

Nếu tập thể dục chăm chỉ và ăn kiêng nghiêm ngặt nhưng vẫn không giảm cân, bạn có thể lưu ý tới 4 vấn đề sau.

Thời lượng ngủ liên quan đến khả năng sinh sản

Sống - Khỏe

Khảo sát của các nhà khoa học Mỹ thuộc ĐH Y tế công Boston được báo cáo tại hội nghị thường niên của Hội Y học Sinh sản Mỹ ở TP Salt Lake (bang Utah) mới đây nêu khả năng nam giới ngủ quá nhiều hoặc quá ít có thể ảnh hưởng đến việc thụ thai của người bạn đời.

Những loại thực phẩm ngon, bổ, rẻ tốt cho sữa mẹ

Sống - Khỏe

Chuối sứ, rau ngót, rau lang, rong biển, hoa chuối... là những loại thực phẩm ngon, bổ rẻ và lành mạnh giúp lợi sữa cho phụ nữ đang cho con bú.

Thực phẩm giúp bé tăng cân nhanh

Sống - Khỏe

Chuối rất giàu năng lượng, đặc biệt các loại chuối vàng rất lý tưởng cho trẻ muốn tăng cân.

Trang đầu ...6 7 8 ...Trang cuối

khó-ngủ - Có 89 kết quả

CHUYÊN MỤC