Báo Khoa học và Phát triển - Cơ quan ngôn luận của Bộ Khoa học và Công nghệ

Nóng 24h 7

Cách ăn uống ngày Tết cho người bệnh đái tháo đường

Sống - Khỏe

Nếu không ăn một chén cơm có thể đổi thành 7 cái bánh tráng cuốn với 1/2 chén bún kèm đồ ăn; giò thủ, chả lụa mỗi lần ăn khoảng 50-100 g, dùng 1-2 lần trong dịp Tết.

5 thực phẩm kỵ với người muốn giảm cân

Sống - Khỏe

Nếu bạn muốn giảm cân, hãy tránh xa thực phẩm ngọt và béo như kem, thức ăn nhanh, nước ngọt có ga, trái cây đóng hộp, bánh ngọt.

Những thói quen hàng ngày dễ sinh bệnh

Sống - Khỏe

Thường xuyên thức khuya bạn dễ bị cao huyết áp, trầm cảm; còn bỏ bữa sáng có thể gây béo phì, bệnh tim, tiểu đường.

Sư tử bỏ dở "cuộc yêu" để đi săn linh dương đầu bò

Ảnh - Clip

Đang trong cơn "mây mưa", sư tử đực bỏ rơi sư tử cái để đuổi bắt linh dương đầu bò, khiến sư tử cái được phen chưng hửng.

Những thực phẩm ngon, bổ, rẻ dành cho bữa sáng

Sống - Khỏe

Ngũ cốc dinh dưỡng, sữa, trứng, thực phẩm giàu protein như thịt gà, heo, bò, cá thích hợp cho bữa ăn sáng.

5 cách giúp trẻ có cân nặng lý tưởng

Sống - Khỏe

Ngoài chế độ ăn cân đối các nhóm chất, bé nên bổ sung thêm sữa, ngủ trước 22h, vận động nhiều để thúc đẩy quá trình chuyển hóa và trao đổi chất.

"Ăn sáng như vua, ăn tối như hành khất" giúp con người sống thọ

Sống - Khỏe

Các bác sĩ khuyên mọi người muốn khỏe mạnh hãy chú trọng ăn nhiều vào bữa sáng, giảm dần về chiều tối, đúng như câu nói "ăn sáng như ông hoàng, ăn trưa như người giàu, ăn tối như hành khất".

Cai thuốc lá dễ dàng nhờ nguyên tắc '5 ngày 7 bước'

Sống - Khỏe

Uống từ 6 đến 8 ly nước giữa 2 bữa ăn chính giúp thải nicotin, mỗi khi lên cơn thèm thuốc hãy tắm nước ấm.

Những loại thực phẩm mà bà mẹ sau sinh cần tránh

Sống - Khỏe

Mẹ cần tránh những loại thực phẩm dưới đây vì tác động gây mất sữa hoặc ảnh hưởng đến chất lượng sữa mẹ của chúng.

6 thực phẩm "siêu béo" dùng để giảm cân

Sống - Khỏe

Bạn hẳn sẽ ngạc nhiên khi biết một số chất béo lành mạnh có công dụng diệu kỳ trong việc hỗ trợ đắc lực cho mục tiêu lấy lại vóc dáng thon gọn.

Trang đầu 1 2 3 ...Trang cuối

bữa-ăn-chính - Có 20 kết quả

CHUYÊN MỤC