Báo Khoa học và Phát triển - Cơ quan ngôn luận của Bộ Khoa học và Công nghệ

Nóng 24h 7

9 loại thực phẩm không nên ăn khi tập gym

Sống - Khỏe

Bạn mất rất nhiều năng lượng khi tập gym và khi bạn trở về nhà, bạn cần phải có một bữa ăn nhẹ. Nhưng hãy nhớ rằng có một số loại thực phẩm bạn nên tránh sau khi tập luyện để tránh làm mất công thể dục.

Những thực phẩm giàu dinh dưỡng, ít calo nên ăn mỗi ngày

Sống - Khỏe

Thực phẩm giàu vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hoá được gọi là thực phẩm năng lượng. Các loại thực phẩm bạn ăn cần phải có đủ chất dinh dưỡng với lượng calo không hoặc gần như không có.

7 cách bổ sung chất xơ vào chế độ ăn

Sống - Khỏe

Chất xơ là một trong những thành phần không thể thiếu trong chế độ ăn hàng ngày. Dưới đây là những cách đơn giản để bổ sung chất xơ vào chế độ ăn.

10 loại thực phẩm giúp cải thiện vòng 2

Sống - Khỏe

Chúng ta đều biết rằng cách tốt nhất để có được một vòng eo thon gọn và săn chắc là thực hiện các bài tập cơ bụng hàng ngày. Tuy nhiên, có một vài loại thực phẩm có thể giúp bạn đạt được mục tiêu nhanh hơn.

Những công dụng tuyệt vời của sữa tươi đối với sức khỏe

Sống - Khỏe

Một ly sữa tươi cung cấp gần 30% lượng canxi và 23% phospho cần thiết mỗi ngày. Bên cạnh đó, sữa tươi còn có rất nhiều công dụng tuyệt vời đối với sức khỏe của chúng ta.

5 thực phẩm giúp tóc đẹp và sáng bóng

Sống - Khỏe

Không loại thực phẩm nào có thể làm thay đổi số lượng tóc có sẵn trên đầu bạn, tuy nhiên chế độ ăn hợp lý có thể giúp tóc phát triển và khỏe mạnh.

Lợi ích của cải xoăn đối với sức khỏe

Sống - Khỏe

Cải xoăn là một trong những loại thực phẩm lành mạnh nhất. Nhờ chứa nhiều vitamin, khoáng chất và dưỡng chất thực vật, loại rau xanh này nên được đưa vào chế độ ăn của bạn. Dưới đây là những điều bạn cần biết về cải xoăn.

10 địa điểm không thể bỏ qua khi ghé thăm Hông Kông

Khám phá

Đền Man Mo, núi Thái Bình, Tiêm Sa Chủy, Luk Yu… là những điểm đến lý tưởng nhất khi ghé thăm Hông Kông (Trung Quốc) do công ty du lịch LP gợi ý.

8 thực phẩm tốt nhất giúp kiểm soát cholesterol

Sống - Khỏe

Từng bước bổ sung những thực phẩm có lợi vào chế độ ăn sẽ giúp cơ thể kiểm soát cholesterol, phòng ngừa bệnh tim và tăng cường sức khỏe tổng thể.

Những món ăn nhất định phải thưởng thức khi tới thăm Hà Nội

Sống - Khỏe

Dưới đây là những món ăn đường phố hấp dẫn, ngon khó cưỡng ở Hà Nội được ca ngợi trên báo nước ngoài.

Trang đầu ...4 5 6 ...Trang cuối

ăn-nhẹ - Có 97 kết quả

CHUYÊN MỤC