Trang chủ Search

thư-giãn - 346 kết quả

Nghe nhạc trước khi gây mê phẫu thuật có thể giúp bạn bình tĩnh hơn

Nghe nhạc trước khi gây mê phẫu thuật có thể giúp bạn bình tĩnh hơn

Một nghiên cứu mới nhất gần đây cho thấy những bệnh nhân được nghe nhạc trước khi tiến hành gây mê thường có mức độ lo lắng rất thấp.
Nghe nhạc cổ điển có thể giúp giảm đau và viêm

Nghe nhạc cổ điển có thể giúp giảm đau và viêm

Theo một nghiên cứu mới trên tạp chí Frontiers in Neurology, âm nhạc cổ điển của Mozart có khả năng giúp giảm đau và viêm, cũng như làm tăng hiệu quả của nhiều loại thuốc khác nhau.
Đây là những lí do "độc nhất vô nhị" khiến ai đi du lịch Nhật Bản về cũng phải vương vấn cái... toilet!

Đây là những lí do "độc nhất vô nhị" khiến ai đi du lịch Nhật Bản về cũng phải vương vấn cái... toilet!

Tại sao toilet của Nhật Bản luôn có sức hấp dẫn mạnh mẽ hơn những nơi khác.
Tập yoga tại công sở giúp nhân viên bớt căng thẳng

Tập yoga tại công sở giúp nhân viên bớt căng thẳng

Những người được tập yoga tại nơi làm việc có thể ít bị căng thẳng hơn so với những người đồng nghiệp không tập, một đánh giá nghiên cứu cho thấy.
Hậu duệ Wagner tiết lộ điểm nhấn của Beethovenfest 2019

Hậu duệ Wagner tiết lộ điểm nhấn của Beethovenfest 2019

Beethovenfest 2019 thực sự là một nốt ngân đẹp đáng chú ý trước khi bước vào sự bùng nổ fortissimo của năm 2020 – Năm Beethoven: Giám đốc Beethovenfest 2019 Nike Wagner đã trao đổi với hãng thông tấn DW về chương trình của năm, người đặt cho nó cái tên “Ánh trăng”.
Đừng phá đi 4 vùng não “vi diệu” của trẻ em

Đừng phá đi 4 vùng não “vi diệu” của trẻ em

Với một con người, tài sản duy nhất để học tập, làm việc và sinh sống không gì khác là bộ não – một cái máy vạn năng, phức tạp và vi diệu nhất quả Đất mà Mẹ Tự Nhiên đã trao tặng cho mọi đứa trẻ nào từ lúc mới sinh ra.
#MeToo- sức mạnh của đa số

#MeToo- sức mạnh của đa số

Đã hơn một năm kể từ khi phong trào #MeToo ra đời nhưng sức ảnh hưởng của nó vẫn tiếp diễn. Bài viết dưới đây, của GS. Micheline Lessard, ĐH Ottawa, nhân dịp 8/3, tổng kết lại chặng đường mà phong trào này đã đi qua và sức mạnh mà nó trao cho phụ nữ, đặc biệt là những phụ nữ yếu thế trong xã hội.
Cách thú vị đánh bại cao huyết áp "tốt như thuốc"

Cách thú vị đánh bại cao huyết áp "tốt như thuốc"

Nghiên cứu của Úc chỉ ra rằng một thao tác cực kỳ đơn giản mỗi sáng có thể mang lại hiệu quả tương đương những viên thuốc trị cao huyết áp và bảo vệ bạn suốt phần còn lại của ngày.
Khả năng chịu lạnh của người băng

Khả năng chịu lạnh của người băng

Wim Hof (sinh ngày 20 tháng 4 năm 1959) là vận động viên thể thao mạo hiểm người Hà Lan. Ông được biết đến với biệt danh “The Iceman” hay “Người băng”. Hof đang giữ 26 kỷ lục thế giới Guinness về khả năng chịu đựng trong thời tiết lạnh khắc nghiệt, bơi lội dưới băng và ngâm mình trong nước đá.
Tiếng ồn trắng là gì? Ru con ngủ bằng tiếng ồn trắng có ưu nhược điểm gì?

Tiếng ồn trắng là gì? Ru con ngủ bằng tiếng ồn trắng có ưu nhược điểm gì?

Tiếng ồn trắng (white noise) hay còn gọi là nhạc trắng từ lâu được khoa học chứng minh có thể giúp con người tập trung hơn, dễ ngủ hơn và là một trong những biện pháp giúp thư giãn hiệu quả. Tiếng ồn trắng còn được áp dụng để ru hoặc rèn ngủ đúng giờ cho trẻ sơ sinh.