Báo Khoa học và Phát triển - Cơ quan ngôn luận của Bộ Khoa học và Công nghệ

Nóng 24h 7

Ăn sáng muộn hơn, ăn tối sớm hơn có thể giúp giảm cân

Ăn sáng muộn hơn, ăn tối sớm hơn có thể giúp giảm cân

Sống - Khỏe

Các nhà khoa học Anh phát hiện ra rằng, việc ăn sáng muộn hơn và ăn tối sớm hơn 90 phút có thể giúp giảm mỡ nhanh gấp đôi so với người có thời gian ăn bình thường.

Ăn tối sớm làm giảm nguy cơ ung thư

Ăn tối sớm làm giảm nguy cơ ung thư

Sống - Khỏe

Những người ăn tối trước 9 giờ tối hoặc ít nhất hai tiếng đồng hồ trước khi đi ngủ có nguy cơ phát triển ung thư vú và ung thư tuyến tiền liệt thấp hơn.

Coi chừng ung thư vú và tuyến tiền liệt vì "ăn xong lăn ra ngủ"

Coi chừng ung thư vú và tuyến tiền liệt vì "ăn xong lăn ra ngủ"

Sức khỏe

Chỉ cần ăn tối cách giờ ngủ 2 giờ, ta có thể giảm đến 20% nguy cơ ung thư vú ở phụ nữ và ung thư tuyến tiền liệt ở nam giới.

1 2 3