Trang chủ Search

chất-chống-oxy-hóa - 338 kết quả

Ăn hạt nho tốt không?

Ăn hạt nho tốt không?

Nho được nhiều người ưa thích vì vị ngọt và mềm; nhiều người cho rằng hạt nho có thể mang đến một số lợi ích cho sức khỏe. Điều này có đúng.
7 lý do nên ăn quả thanh long

7 lý do nên ăn quả thanh long

Thanh long có chứa chất chống oxy hóa, vitamin và khoáng chất giúp tăng cường sức khỏe cũng như cải thiện được hệ thống miễn dịch cho cơ thể.
Vài thiều và những lợi hại bất ngờ có thể bạn chưa biết

Vài thiều và những lợi hại bất ngờ có thể bạn chưa biết

Vải là loại hoa quả chứa nhiều vitamin C nhưng không nên ăn nhiều vải vì nó hạn chế nhiều chất dinh dưỡng khác cơ thể cần hấp thụ.
Công dụng tuyệt vời của mướp đắng với sức khỏe

Công dụng tuyệt vời của mướp đắng với sức khỏe

Theo các nhà khoa học, việc ăn mướp đắng thường xuyên có thể đem lại nhiều lợi ích về sức khỏe cho bạn.
Lợi ích bất ngờ của uống nước dứa mỗi sáng

Lợi ích bất ngờ của uống nước dứa mỗi sáng

Bạn khó có thể ngờ rằng uống nước dứa mỗi sáng, khi dạ dày trống rỗng, lại có nhiều tác dụng với sức khỏe đến thế!
Những tác dụng kỳ diệu của chanh dây

Những tác dụng kỳ diệu của chanh dây

Loại quả này tuy bé nhưng có hương vị đặc biệt (cả ngọt ngào lẫn vị chua) và đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Vén màn bí mật giúp động vật sống sót sau thảm họa Chernobyl

Vén màn bí mật giúp động vật sống sót sau thảm họa Chernobyl

Các nhà sinh vật học đã khám phá ra bí mật giúp một số loài động vật và chim chóc sống sót trong vùng cách ly ở Chernobyl.
Ăn chất béo để... giảm cân, cải thiện giấc ngủ

Ăn chất béo để... giảm cân, cải thiện giấc ngủ

Có vẻ như ngay khi nghe thấy "chất béo", chúng ta luôn cố tránh thật xa. Nhưng thực tế nếu sử dụng hợp lý, chất béo sẽ có lợi cho cơ thể, thúc đẩy trao đổi chất và đốt mỡ thừa, sản xuất ra hormon cũng như giảm cân.
Những lợi ích sức khỏe quan trọng nhất của sữa đậu nành

Những lợi ích sức khỏe quan trọng nhất của sữa đậu nành

Sữa đậu nành là thức uống rất bổ dưỡng. Đậu nành tự nhiên chứa axit béo, protein, chất xơ, vitamin và khoáng chất cung cấp năng lượng và tăng cường khả năng hoạt động của cơ thể. Dưới đây là 6 lợi ích sức khỏe quan trọng nhất của sữa đậu nành.
Ăn mận khô chống hiện tượng mất xương

Ăn mận khô chống hiện tượng mất xương

Ăn mận khô có thể giúp chống lại hiện tượng mất xương gây ra bởi bức xạ ion hóa đối với những bệnh nhân xạ trị ung thư, phi hành gia hay nạn nhân của những vụ tai nạn hạt nhân.