Trang chủ Search

tập-thể-thao - 40 kết quả

Thói quen xấu nên bỏ sau khi tập thể thao

Thói quen xấu nên bỏ sau khi tập thể thao

Rất nhiều người sau khi tập thể dục ngồi xuống, uống nước lạnh hoặc không tắm... những thói quen này đều là không đúng và dễ gây hại cho sức khoẻ.
Clip: 3 động tác giúp cải thiện vòng 1 hiệu quả

Clip: 3 động tác giúp cải thiện vòng 1 hiệu quả

Vòng 1 nở nang, săn chắc là mơ ước của bao cô gái. Dù bạn không mắn được “trời phú” cho vòng ngực đầy đặn thì vẫn có thể tăng số đo bắng cách ăn uống và luyện tập khoa học.
Clip: 12 tư thế yoga giúp giảm cân toàn thân tại nhà

Clip: 12 tư thế yoga giúp giảm cân toàn thân tại nhà

Ngoài việc áp dụng chế độ ăn uống, ngủ nghỉ hợp lý, tập yoga cũng là phương pháp hay giúp bạn có được vóng dáng hoàn hảo và sức khỏe.
Clip: 10 tư thế yoga đơn giản giúp bạn gái có được “vòng eo con kiến”

Clip: 10 tư thế yoga đơn giản giúp bạn gái có được “vòng eo con kiến”

Tập yoga từ lâu đã được chứng minh là đem lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe lẫn tinh thần của người tập. Nó giúp mang lại sự dai của cơ thể, nâng cao trí tuệ và giúp vóc dáng hoàn hảo hơn.
Triệu chứng và cách điều trị bệnh trĩ

Triệu chứng và cách điều trị bệnh trĩ

Trĩ là căn bệnh “khó nói”, phổ biến ở cả nam và nữ. Nếu không can thiệp kịp thời, những biến chứng của bệnh sẽ khó điều trị và có thể gây nguy hiểm đến tính mạng.
7 bước chăm sóc da hiệu quả vào mùa Hè

7 bước chăm sóc da hiệu quả vào mùa Hè

7 bước sau sẽ giúp bạn xua tan mụn trứng cá cũng như làn da bóng nhờn, trả lại làn da đẹp cho bạn trong mùa Hè.
Lời khuyên khi bị bệnh trĩ

Lời khuyên khi bị bệnh trĩ

Những kiến thức chuyên môn dưới đây có thể giúp bạn tiêu trừ hoặc làm giảm bớt nỗi đau khổ vì bệnh trĩ.
Nhịn ăn có khiến chúng ta thông minh hơn?

Nhịn ăn có khiến chúng ta thông minh hơn?

Trong thực tế, việc nhịn ăn có thể giúp phát triển tế bào não và tăng cường trí não, giúp nhớ được lâu hơn.
6 lợi ích diệu kỳ của chanh dây

6 lợi ích diệu kỳ của chanh dây

Loại quả này tuy bé nhưng có hương vị đặc biệt (cả ngọt ngào lẫn vị chua) và đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
"Điểm danh" loại 10 thực phẩm có hại cho tim

"Điểm danh" loại 10 thực phẩm có hại cho tim

Để có trái tim khỏe mạnh, ngoài việc luyện tập thể thao đều đặn, bạn cũng cần có chế độ ăn lành mạnh. Cần tránh xa 10 thực phẩm dưới đây vì theo các chuyên gia tim mạch, đó là những thức ăn có hại nhất cho tim.