Trang chủ Search

tập-thể-thao - 40 kết quả

5 mẹo giảm cân dễ không ngờ tại nơi làm việc

5 mẹo giảm cân dễ không ngờ tại nơi làm việc

Nhiều người cảm thấy khó có thời gian để dành cho việc tập thể thao hoặc thư giãn trong thời gian làm việc tại công sở. Tuy nhiên, lại có những cách giúp bạn tiêu hao hơn 300 calories hàng ngày ngay tại công sở, bạn hãy thử xem.
Những bài thuốc chữa bệnh tuyệt vời từ bí đao

Những bài thuốc chữa bệnh tuyệt vời từ bí đao

Bí đao giúp chữa được nhiều bệnh như hen suyễn, ho gà, ngộ độc, ung thư họng, ung nhọt,... Theo y học cổ truyền, bí đao thường được dùng để chữa các chứng bệnh lý hô hấp có ho và khạc đờm do nhiệt, bệnh đái đường, phù do bệnh thận, bệnh gan, phù khi mang thai.
Ăn uống và sinh hoạt để tránh ung thư trực tràng

Ăn uống và sinh hoạt để tránh ung thư trực tràng

Ung thư đại trực tràng có tỉ lệ tử vong lên tới 70% nhưng có thể phòng tránh được thông qua thói quen ăn uống lành mạnh.
Chế độ ăn không khoa học khiến người Việt thấp lùn

Chế độ ăn không khoa học khiến người Việt thấp lùn

Trung bình mỗi năm Việt Nam có khoảng 1,9 triệu trẻ bị suy sinh dưỡng thấp còi nên khi trưởng thành thiếu hụt khoảng 10 cm chiều cao với bạn bè cùng tuổi.
Muốn con cao, cần làm gì?

Muốn con cao, cần làm gì?

Chiều cao phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố: Di truyền, dinh dưỡng, môi trường sống, tình trạng bệnh tật và tập thể thao, vì thế uống sữa không thôi là chưa đủ.
12 thói quen cực kỳ có hại cho sức khỏe của bạn

12 thói quen cực kỳ có hại cho sức khỏe của bạn

Có rất nhiều thói quen nhỏ nhặt hàng ngày có thể gây ra tác hại khôn lường mà bạn không để ý.
8 quy tắc ăn no không sợ tăng cân

8 quy tắc ăn no không sợ tăng cân

Một trong những băn khoăn thường gặp nhất của người muốn giảm cân và giữ cân là việc ăn thế nào đầy đủ cho hoạt động thường ngày và luyện tập thể thao.
8 thời điểm hoàn hảo để "yêu"

8 thời điểm hoàn hảo để "yêu"

Lên đỉnh sâu hơn, "giao ban" kéo dài hơn và thỏa mãn hơn là cảm giác bạn sẽ có được nếu chọn đúng thời điểm.
Làm gì để điều chỉnh đồng hồ sinh học

Làm gì để điều chỉnh đồng hồ sinh học

Vào buổi sáng ngay khi nghe tiếng chuông báo thức, bạn hãy bật điện để ánh sáng trắng kích hoạt sắc tố giúp trí não tỉnh táo.
Qủa anh đào và những lợi ích có thể bạn chưa biết

Qủa anh đào và những lợi ích có thể bạn chưa biết

Qủa anh đào, hay còn được biết đến với cái tên quen thuộc Cherry, là loại quả được rất nhiều người yêu thích. Anh đào hấp dẫn người thưởng thức không chỉ bởi hương vị thơm ngon, căng mọng mà còn vì những tác dụng chữa bệnh không ngờ của nó.