Trang chủ Search

ngủ-ngáy - 7 kết quả

Những phát minh độc-lạ của Nhật

Những phát minh độc-lạ của Nhật

Nhật Bản nổi bật là quốc gia có công nghệ tiên tiến thứ hai trên thế giới, mặc dù có diện tích nhỏ. Dân số 126 triệu người, nhưng Nhật Bản luôn ở vị trí hàng đầu về công nghệ, khoa học và y sinh. Có nhiều lý do cho sự tiến bộ này, nhưng lý do quan trọng là giới trẻ Nhật bản rất say mê với đổi mới, sáng tạo.
Ngủ ngáy làm tăng nguy cơ mất trí nhớ

Ngủ ngáy làm tăng nguy cơ mất trí nhớ

Sau khi phân tích các dữ liệu của nhiều người, các nhà khoa hoc phát hiện thấy ngáy và thở khó trong khi ngủ có liên quan chặt chẽ đến các rối loạn về trí nhớ và tư duy.
Chìa khóa giúp phòng ngừa và kiểm soát bệnh cao huyết áp

Chìa khóa giúp phòng ngừa và kiểm soát bệnh cao huyết áp

Ăn nhiều rau, quả việt quất, ca cao, ngủ đủ giấc, bỏ thuốc lá... sẽ giúp phòng ngừa và kiểm soát bệnh cao huyết áp.
Ngủ ngáy là biểu hiện của bệnh gì?

Ngủ ngáy là biểu hiện của bệnh gì?

Theo nghiên cứu của các chuyên gia Canada, nước này có 70% đàn ông và 50% phụ nữ mắc chứng ngủ ngáy. Sự phổ biến này khiến người ta ít quan tâm đến những hiểm họa khôn lường của nó. Hiện nay, khoa học đã chứng minh rằng ngủ ngáy là biểu hiện của nhiều bệnh nguy hiểm.
9 vấn đề phổ biến về giấc ngủ và cách khắc phục

9 vấn đề phổ biến về giấc ngủ và cách khắc phục

Khó ngủ, ngủ ngáy, thức giấc giữa đêm, đau mỏi cổ, vai gáy là những vấn đề phổ biến khiến bạn không có được giấc ngủ ngon.
Tư thế nằm ngủ tránh được đau bệnh

Tư thế nằm ngủ tránh được đau bệnh

Nếu bạn thường ngưng thở khi ngủ thì hãy nằm nghiêng, còn tư thế bào thai giúp hạn chế đau lưng, bị trào ngược axit nên ngủ nghiêng bên trái.
Những thói quen ngủ kỳ lạ và tác hại của chúng

Những thói quen ngủ kỳ lạ và tác hại của chúng

Nói nhảm, vừa ngủ vừa đi lang thang, nghe thấy một tiếng nổ lớn và bất ngờ tỉnh giấc... là những thói quen ngủ có thể gây hại cho sức khỏe bạn.