Trang chủ Search

rối-loạn-giấc-ngủ - 72 kết quả

Nghiên cứu mới có thể thay đổi cách trị liệu bệnh động kinh

Nghiên cứu mới có thể thay đổi cách trị liệu bệnh động kinh

Một nghiên cứu mới đây phát hiện ra hai protein chính trong não có liên quan đến sự kích thích quá mức thần kinh - đặc trưng của chứng động kinh. Theo các tác giả của nghiên cứu, những phát hiện này có khả năng thay đổi các giáo trình giảng dạy hiện nay về bệnh động kinh cũng như mở đường cho các liệu pháp điều trị mới.
Đừng bất ngờ vì hiện tượng ASMR hoàn toàn có lợi về cả thể chất lẫn tinh thần của bạn

Đừng bất ngờ vì hiện tượng ASMR hoàn toàn có lợi về cả thể chất lẫn tinh thần của bạn

Cảm giác thư thái, phấn khích hay thậm chí như thể có dòng điện chạy dọc từ não bộ xuống sống lưng, đó chỉ là một trong những tác động và lợi ích rất nhỏ của hiện tượng ASMR trên cơ thể người.
Những thành phố ô nhiễm ánh sáng nhất thế giới

Những thành phố ô nhiễm ánh sáng nhất thế giới

Ánh sáng nhân tạo đang trở thành vấn đề nhức nhối ở nhiều quốc gia trên thế giới. Ngoài lợi ích cho cuộc sống về đêm, ánh sáng nhân tạo cũng vô tình trở thành một thứ "ô nhiễm" mới mà mọi người không hề hay biết.
Ăn cá thường xuyên giúp trẻ ngủ ngon hơn và có chỉ số IQ cao hơn

Ăn cá thường xuyên giúp trẻ ngủ ngon hơn và có chỉ số IQ cao hơn

Các nhà nghiên cứu Mỹ phát hiện ra rằng, axit béo omega-3 trong nhiều loại cá có thể giúp trẻ em cải thiện trí thông minh và ngủ ngon hơn.
12 cách đi vào giấc ngủ dễ dàng

12 cách đi vào giấc ngủ dễ dàng

Một người bình thường cần ngủ khoảng 8 tiếng mỗi ngày và tốt nhất ngủ trước 11 giờ đêm. Thế nhưng, có những người bất kể già hay trẻ lại rất khó đi vào giấc ngủ kể cả họ "đặt mình" trước 11h đêm. Hy vọng những mẹo này sẽ chúng ta có giấc ngủ ngon hơn.
Nhịp sinh học: Vì sao phải quan tâm?

Nhịp sinh học: Vì sao phải quan tâm?

Từ thế kỷ 18, người ta đã phỏng đoán về sự hiện diện của đồng hồ sinh học bên trong cơ thể con người nhưng mãi đến thế kỷ 20, cơ chế này mới dần được làm sáng tỏ.
Kìm nén cảm xúc có thể gây ảnh hưởng tiêu cực đến sức khoẻ

Kìm nén cảm xúc có thể gây ảnh hưởng tiêu cực đến sức khoẻ

Kìm nén cảm xúc có thể dẫn đến một số tác động tiêu cực đến sức khoẻ của chúng ta cả về thể chất và tinh thần.
Ngủ ngáy làm tăng nguy cơ mất trí nhớ

Ngủ ngáy làm tăng nguy cơ mất trí nhớ

Sau khi phân tích các dữ liệu của nhiều người, các nhà khoa hoc phát hiện thấy ngáy và thở khó trong khi ngủ có liên quan chặt chẽ đến các rối loạn về trí nhớ và tư duy.
10 loại thức ăn cực tốt cho phụ nữ

10 loại thức ăn cực tốt cho phụ nữ

Chế độ ăn uống của phụ nữ không chỉ cần đảm bảo dinh dưỡng mà còn có tác dụng chữa bệnh là tốt nhất. Sau đây là gợi ý 10 loại thực phẩm cần có trong danh sách năng lượng của chị em.
Cách chữa chứng mất ngủ đơn giản hơn chúng ta tưởng rất nhiều

Cách chữa chứng mất ngủ đơn giản hơn chúng ta tưởng rất nhiều

Theo Newsweek, trong cuộc sống, dù nhiều lúc chúng ta cảm thấy vô cùng mệt mỏi, nhưng không phải lúc nào giấc ngủ cũng đến một cách dễ dàng.