Báo Khoa học và Phát triển - Cơ quan ngôn luận của Bộ Khoa học và Công nghệ

Nóng 24h 7

Hai quy tắc giúp bạn thức khuya không mệt mỏi

Sống - Khỏe

Những bữa tiệc thâu đêm có thể khiến bạn mệt mỏi, đau đầu. Làm thế nào để thức đêm mà vẫn giúp bạn giữ gìn sức khỏe.

5 thói quen ăn uống ngày Tết khiến bạn dễ tăng cân

Sống - Khỏe

Ngày Tết nhiều người có thói quen ăn uống thả ga, tiêu thụ nhiều chất béo và nước ngọt dẫn đến tăng cân mất kiểm soát.

Những quan niệm sai lầm về giấc ngủ

Sống - Khỏe

Chỉ được phát hành lại thông tin từ website này khi có sự đồng ý bằng văn bản của báo.

10 khuyến cáo sức khỏe cho người cao tuổi

Sống - Khỏe

Nếu luống tuổi, để có thật nhiều điều tốt đẹp cho sức khỏe, cần ăn uống tốt hơn, tập thể dục đều đặn, theo dõi cân nặng, kiểm tra sức khỏe thường xuyên và bỏ hút thuốc lá.

Thiết bị thông minh làm trẻ em mất ngủ

Sống - Khỏe

Các nhà nghiên cứu Đại học London (Anh) vừa công bố một nghiên cứu cho thấy việc sử dụng các thiết bị di động thông minh như điện thoại, máy tính bảng trên giường trước khi đi ngủ làm tăng gấp đôi nguy cơ gián đoạn giấc ngủ, mất ngủ ở trẻ em.

Trẻ em Việt Nam không cao nổi vì học nhiều

Sống - Khỏe

Trong khi những vị phụ huynh “cuồng” chuyện tăng chiều cao cho con tập trung vào việc nhồi con uống sữa, bổ sung canxi thì các chuyên gia nhắc nhở rằng áp lực học hành là một nguyên nhân quan trọng khiến người Việt Nam thuộc hàng lùn nhất thế giới.

Cuộc khủng hoảng thiếu ngủ đe dọa loài người

Sống - Khỏe

Các áp lực xã hội đang khiến con người phải cắt giảm thời gian ngủ, tạo ra cuộc khủng hoảng "thiếu ngủ" toàn cầu.

Ngủ nhiều tăng nguy cơ đột quỵ

Sống - Khỏe

Bạn có thể không kiểm soát được một số yếu tố nguy cơ của đột quỵ, như độ tuổi hoặc giới tính, nhưng có nhiều yếu tố bạn có thể thay đổi hoặc kiểm soát.

Phụ nữ mất ngủ dễ bị đái tháo đường

Sống - Khỏe

Chứng mất ngủ ở phụ nữ có thể khiến việc tiết hormone gián đoạn, làm tăng nguy cơ đái tháo đường - theo khảo sát của các nhà khoa học Mỹ tại ĐH Harvard mới được công bố trên tạp chí Diabetologia.

Những hệ lụy đáng sợ do ngủ ít hơn sáu tiếng mỗi ngày

Sống - Khỏe

Hiệp hội y học giấc ngủ Mỹ khuyến cáo, ngủ ít nhất 7 tiếng mỗi ngày mọi người mới có thể khỏe mạnh cả về thể chất lẫn tinh thần.

Trang đầu ...4 5 6 ...Trang cuối

ngủ-ít - Có 59 kết quả

CHUYÊN MỤC