Trang chủ Search

giấc-ngủ - 482 kết quả

Nên ngủ trưa ngắn và ngủ trước 3 giờ chiều

Nên ngủ trưa ngắn và ngủ trước 3 giờ chiều

Một số người coi ngủ trưa là biểu tượng của sự lười biếng, nhưng thực tế giấc ngủ này có thể giúp cải thiện trí nhớ, khả năng sáng tạo, và khả năng giải quyết vấn đề của chúng ta.
Những giấc mơ kỳ quặc: Lý giải bất ngờ từ giả thuyết mới

Những giấc mơ kỳ quặc: Lý giải bất ngờ từ giả thuyết mới

Một giả thuyết được truyền cảm hứng từ một hiện tượng phổ biến trong huấn luyện AI cho rằng, bộ não của con người đã sử dụng những giấc mơ “siêu thực” trong khi ngủ để “rèn luyện” cho chúng ta khả năng đương đầu tốt hơn với những tình huống bất ngờ trong cuộc sống.
Đi ngủ sớm giúp giảm nguy cơ trầm cảm

Đi ngủ sớm giúp giảm nguy cơ trầm cảm

Đi ngủ sớm lên một giờ có thể làm giảm 23% nguy cơ mắc bệnh trầm cảm nặng, theo một nghiên cứu di truyền mới của các nhà khoa học từ Đại học Colorado Boulder, Viện Broad của MIT và Harvard.
Giờ ngủ lệch với đồng hồ sinh học dễ gây trầm cảm

Giờ ngủ lệch với đồng hồ sinh học dễ gây trầm cảm

Những người có nhịp sinh học kiểu "cú đêm" có thể bị trầm cảm do phải sống trong thế giới được thiết lập để phù hợp với những người ngủ sớm dậy sớm, theo một nghiên cứu trên quy mô lớn của ĐH Exeter (Anh).
Giấc ngủ kém chất lượng ảnh hưởng đến khả năng tập trung

Giấc ngủ kém chất lượng ảnh hưởng đến khả năng tập trung

Sau một đêm mất ngủ, khả năng tập trung của chúng ta sẽ kém đi - dù chỉ là tạm thời nhưng vẫn có thể khiến cho những hoạt động đơn giản như lái xe trên một tuyến đường quen thuộc trở nên khó khăn và nguy hiểm hơn.
Những phận người bên lề

Những phận người bên lề

Xe ôm đã và đang là một bộ phận không thể thiếu trong hệ thống giao thông ở Việt Nam. Đặc thù nghề nghiệp khiến những người làm nghề xe ôm thường xuyên phải căng mình dưới nắng nôi, mưa gió, khói bụi. Tuy nhiên, chúng ta hiểu bao nhiêu về lực lượng lao động này, cũng như những rủi ro mà họ đang phải đối mặt?
Thiết bị mới của Google sử dụng radar theo dõi giấc ngủ

Thiết bị mới của Google sử dụng radar theo dõi giấc ngủ

Thiết bị có tên Nest Hub, đã được phát triển thế hệ thứ hai, là một màn hình đặt đầu giường giúp người dùng không cần đeo vòng tay vẫn có thể theo dõi giấc ngủ.
Con người đã từng... ngủ đông để chống chọi cái lạnh?

Con người đã từng... ngủ đông để chống chọi cái lạnh?

Hóa thạch xương cho thấy người Neanderthal có thể đã từng có chiến lược ngủ đông giống như loài gấu, theo một nhóm nghiên cứu.
Phát triển vòng tay theo dõi hơi thở và bệnh tiềm ẩn

Phát triển vòng tay theo dõi hơi thở và bệnh tiềm ẩn

Các nhà nghiên cứu tại Đại học Martin Luther Halle-Wittenberg (MLU) đã phát triển vòng tay đặc biệt có thể xác định tình trạng hô hấp khi ngủ và sức khỏe tổng thể.
Liệu pháp ánh sáng - hy vọng mới cho bệnh nhân Parkinson

Liệu pháp ánh sáng - hy vọng mới cho bệnh nhân Parkinson

Liệu pháp ánh sáng có thể giúp cải thiện tâm trạng, chữa lành vết thương và tăng cường hệ miễn dịch. Giờ đây, các nhà khoa học đang tìm hiểu xem ánh sáng có thể cải thiện các triệu chứng của bệnh Parkinson hay không.