Báo Khoa học và Phát triển - Cơ quan ngôn luận của Bộ Khoa học và Công nghệ

Nóng 24h 7

7 bài tập “thủ tiêu” mỡ thừa vùng lưng

Sống - Khỏe

Mọi người thường quan tâm nhất đến việc loại bỏ mỡ thừa vùng bụng mà đôi khi quên mất khối mỡ dư thừa ở phần lưng.

4 bài tập giảm cân vùng eo bụng cấp tốc tại nhà

Sống - Khỏe

Không cần phải tới các trung tâm thẩm mỹ hay phòng tập gym bạn cũng có thể sở hữu thân hình thon gọn hằng mong ước ngay tại nhà.

14 động tác yoga nên tập buổi tối

Sống - Khỏe

14 động tác yoga đơn giản dưới đây có thể giúp bạn ngủ ngon, đầu óc sảng khoái, góp phần cải thiện sức khỏe và vẻ đẹp.

Bài tập 10 phút giảm đau vùng thắt lưng

Sống - Khỏe

Bỏ ra 10 phút để thực hiện những động tác dưới đây sẽ giúp cho sống lưng bạn căng, giãn, vùng đau nơi thắt lưng sẽ nhanh chóng biến mất.

Bằng chứng giật mình khiến nhân loại tin người khổng lồ có thật

Khám phá

Trước những bộ hài cốt, dấu chân có kích thước lớn hơn nhiều so với bình thường nhiều người tin rằng đây là bằng chứng người khổng lồ có thật.

Người khuyết tật chế tạo thành công ô tô điện - xăng

Công nghệ

Chiếc ô tô được anh Điện thiết kế nhỏ gọn, dài 2,6m, ngang 1,3m, chở được tối đa 4 người.

5 bài tập với ghế giúp nàng sở hữu vóc dáng mảnh mai

Sống - Khỏe

Chỉ với chiếc ghế và khoảng 15 phút mỗi ngày là bạn đã “đốt cháy” một lượng không nhỏ mỡ thừa.

4 động tác giúp bụng săn chắc

Sống - Khỏe

4 động tác này sẽ tác động đến toàn bộ phần bụng của bạn, làm cho các múi cơ ở bụng trở nên săn chắc.

Bài tập cho vòng 3 nở nang, săn chắc

Sống - Khỏe

Vòng hông rộng, nở nang không chỉ đem lại một thân hình “đồng hồ cát” quyến rũ mà còn thực sự hữu ích cho quá trình mang thai và sinh nở của chị em phụ nữ sau này.

Bài tập cho tấm lưng ong quyến rũ

Sống - Khỏe

Có nhiều lý do để tấm lưng mảnh mai của bạn phải chịu nhiều tác động, đôi khi khiến tấm lưng trở nên lệch lạc như: còng, vẹo… bài tập sau phần nào sẽ giúp tấm lưng bạn trở nên khỏe khoắn và không còn lệch lạc nữa.

Trang đầu 1 2 3 ...Trang cuối

chân-trái - Có 44 kết quả

CHUYÊN MỤC