Báo Khoa học và Phát triển - Cơ quan ngôn luận của Bộ Khoa học và Công nghệ

Nóng 24h 7

10 loại rau có ít calo nhưng giá trị dinh dưỡng rất cao

Sống - Khỏe

Đây là một số loại rau có lượng calo thấp đến ngạc nhiên bạn có thể thưởng thức mà không phải lo lắng về mục tiêu giảm cân của mình.

Bất ngờ với 9 lợi ích của hạt bí ngô đối với sức khỏe

Sống - Khỏe

Ngoài giàu magiê, mangan, đồng, protein và kẽm, hạt bí ngô còn chứa các hợp chất thực vật phytosterol và chất chống oxy hóa đánh bay gốc tự do, giúp cải thiện sức khỏe cho bạn.

Chế độ ăn ít chất béo giúp cải thiện trí nhớ và tăng tuổi thọ

Sống - Khỏe

Hai nghiên cứu mới đăng tải trên Tạp chí Cell Metabolism cho thấy hạn chế ăn thực phẩm có chứa carbohydrate(carb) và chất béo có tác động tích cực đến trí nhớ và kéo dài tuổi thọ.

5 ngộ nhận về giảm béo mọi người hay phạm phải

Sống - Khỏe

Cho dù đã có thời gian dài tập luyện thể hình, áp dụng thực đơn nghèo calo và liên tục kiêng khem, bạn vẫn không thấy dấu hiệu cải thiện vóc dáng của mình.

13 thực phẩm giúp bạn giảm cân nhanh chóng

Sống - Khỏe

Bổ sung các thực phẩm giàu protein và chất xơ như hạnh nhân, sữa chua Hy Lạp, trứng... vào chế độ ăn hàng ngày sẽ giúp bạn khỏe mạnh, đồng thời giảm cân, duy trì vóc dáng hiệu quả.

Giải rượu, bia bằng nước ép bưởi vô cùng thơm ngon

Sống - Khỏe

Giải rượu, bia là vấn đề được nhiều người quan tâm mỗi khi ngồi vào tiệc, hội họp, lễ, Tết... Có rất nhiều cách để giải rượu, bia trong đó không thể không nhắc đến nước ép bưởi.

Tác hại đáng sợ của việc ăn nhiều mì tôm

Sống - Khỏe

Dinh dưỡng trong mì tôm chủ yếu là cung cấp bột và đạm thực vật. Nếu bạn ăn mì thường xuyên sẽ mất cân bằng dinh dưỡng gây ảnh hưởng nghiêm trọng cho sức khỏe.

Cách chữa đau bụng kinh hiệu quả, đơn giản

Sống - Khỏe

Các cách chữa đau bụng kinh hiệu quả có thể kể tới như uống canh gừng, dán cao, massage nhẹ nhàng.

Có nên giải rượu, bia bằng Vitamin B6?

Sống - Khỏe

Khi bị say rượu bia, bạn sẽ phải đối mặt với cảm giác người nôn nao, chóng mặt, đau đầu, buồn nôn, buồn ngủ. Để thoát khỏi tình trạng này, nhiều người thường dùng Vitamin B6. Vậy có nên giải rượu, bia bằng cách dùng Vitamin B6 không?

Ăn nhẹ trước khi tập gym - điều nhiều người hay bỏ qua

Sống - Khỏe

Việc nhịn ăn uống trước khi tập thể hình cũng giống như việc bắt cái dạ dày rỗng của bạn phải lao động nặng vậy. Dù bạn tập luyện bằng hình thức nào thì cũng nên ăn trước khi tập khoảng một giờ, ngăn chặn cơn đói cũng như tiếp nhiên liệu để phục hồi cơ bắp.

Trang đầu ...5 6 7 ...Trang cuối

carbohydrate - Có 115 kết quả

CHUYÊN MỤC