Giảm cân dễ dàng hơn với 3 công thức từ mật ong

Với tỷ lệ 2 muỗng cà phê mật ong với 1 cốc nước ấm (khoảng 350 ml), bạn có thể uống trước bữa ăn sáng hoặc bất kỳ lúc nào thấy đói. Sự kết hợp giữa mật ong và nước ấm là tip hoàn hảo giúp bạn không còn cảm giác thèm ăn hay mệt mỏi mà trở nên no và tiêu thụ ít thức ăn hơn bởi khả năng huy động mỡ thừa và bổ sung vitamin dinh dưỡng không gây béo từ mật ong.

Có lẽ đây là bộ đôi “quyền lực” nhất trong những bí quyết giảm cân đã được nhiều chị em quan tâm vì hiệu quả bất ngờ. Bên cạnh công dụng của mật ong, chanh chứa nhiều dinh dưỡng Vitamin B, B2, C, canxi, carborhydrate, chất đạm, ít calo. Đặc biệt vitamin C thúc đẩy quá trình trao đổi chất diễn ra tốt hơn, hỗ trợ hệ tiêu hóa, giúp thiêu đốt mỡ thừa hiệu quả.

Để có thức uống bổ dưỡng này, bạn vắt nước cốt 1/2 quả hoặc 1 quả chanh vào một chiếc cốc thuỷ tinh tuỳ thuộc vào bạn có thích độ chua hay không. Dùng thìa vớt bỏ hạt và cho vào khoảng 300 ml nước đun sôi để nguội cùng 2 thìa mật ong rồi khuấy đều lên là đã có thể uống được.

Lưu ý: Đối với phương pháp này bạn nên uống sau khi ăn sáng 30 phút và trước khi đi ngủ 30 phút là tốt nhất.

Với nguồn thông tin đa dạng hiện nay, sẽ không khó để tìm thấy nhiều công thức giảm cân từ mật ong, nhưng cũng không dễ để lựa chọn được phương pháp nào phù hợp với mình. Trên đây là 3 công thức giảm cân an toàn và hiệu quả từ mật ong cho kế hoạch lấy lại vóc dáng thon gọn của bạn, hãy chọn cho mình phương pháp phù hợp và kiên trì thực hiện nhé! Chúc bạn thành công.