Sau khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời gay gắt trong mùa hè, như việc ngoài trời nắng, phơi nắng, tắm biển... những vùng da bị hở như mặt, cổ, gáy, mu tay, cẳng tay, chân, lưng... có thể bị cháy nắng với triệu chứng là cảm giác rát, nóng, hơi ngứa.

Sau đó, da các vùng này bị đỏ lên, mức độ đỏ cứ tăng dần, thành sậm màu, da khô. Tình trạng này không chỉ tác động đến thẩm mỹ của làn da, mà có thể gây đau rát, nhất là khi quần áo chạm vào. Nếu đã phơi nắng trong thời gian kéo dài nhiều ngày, thì việc có làn da trắng sáng là không dễ dàng. Còn nếu trước đây, làn da khá trắng trẻo, chỉ bị cháy nắng sau một đợt đi nghỉ hè, thì có khả năng khôi phục lại làn da cũ, nhưng đòi hỏi phải kiên nhẫn.

Cần tăng cường độ ẩm cho làn da đang bị khô ráp, bong tróc bằng cách uống nhiều nước (khoảng 2 lít/ngày), ăn nhiều rau quả tươi. Đắp mặt nạ bằng các nguyên liệu tự nhiên sẵn có sẽ giúp dưỡng da giữ ẩm, tẩy lớp tế bào chết và tạo điều kiện cho lớp da mới mọc mịn và trắng như cũ. Có thể dùng cà chua, dưa chuột cắt lát mỏng đắp lên da mặt trong vòng 15 - 20 phút rồi rửa sạch mặt bằng nước mát. Chú ý không chà xát mạnh lớp da bong tróc để tránh làm xây xước làn da nhạy cảm, có thể gây nhiễm khuẩn.

Ngoài ra, có thể dùng lô hội (nha đam) gọt sạch vỏ xanh, loại bỏ nhớt rồi cắt thành từng lát mỏng để đắp lên da. Một số nguyên liệu sẵn có trong bếp như sữa tươi, mật ong cũng có thể dùng bôi lên vùng da mặt cháy nắng, massage nhẹ nhàng trong khoảng 10 - 15 phút rồi rửa sạch mặt. Cần chú ý là lớp da mới mọc sẽ khá nhạy cảm với các tác nhân vật lý (ánh nắng, sức nóng...), hóa học (các hóa chất, thậm chí cả mỹ phẩm).

Ảnh minh họa.

Sau khi da không còn sưng đỏ, có thể sử dụng phương pháp tắm trắng để giúp làn da cháy nắng của mình trở lại trạng thái ban đầu và đẹp hơn. Công dụng của kem tắm trắng là giúp tẩy đi lớp tế bào chết xỉn màu, ức chế sự sản sinh sắc tố melanin, cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết cho da, phục hồi tế bào tổn thương và kích thích tái tạo da. Kem tắm trắng mang lại hiệu quả rõ rệt nhất đối với người có làn da trắng, nhưng bị đen do cháy nắng. Nếu muốn tắm trắng, để có hiệu quả cao mà không ảnh hưởng đến làn da, bạn nên “chọn mặt gửi vàng” những sản phẩm kem tắm trắng của thương hiệu uy tín, thành phần chiết xuất từ những nguyên liệu thiên nhiên, có chất lượng đảm bảo và được đông đảo chị em lựa chọn. Hãy tránh xa những loại kem tắm trắng chứa hóa chất độc hại, thành phần lột tẩy cao, chúng làm da trắng nhanh nhưng thực chất là bào mòn da, lộ ra lớp da non. Sử dụng chúng, da sẽ yếu đi, nhạy cảm, kích ứng, dễ bắt nắng và nhiều lúc còn đen, xấu hơn so với khi chưa tắm.

Trong thời gian đang “cứu chữa” cho làn da, cần chú ý tránh nắng bằng cách đội nón rộng vành, đeo kính râm, bôi kem chống nắng... mỗi khi ra ngoài trời. Nếu không được chống nắng tốt, làn da non đang hồi phục sẽ tiếp tục bị tổn thương, có thể gây nám da.