Trang chủ Search

bơi-sải-đúng-cách - 5 kết quả

4 bước đơn giản giúp bạn biết bơi trong thời gian ngắn nhất

4 bước đơn giản giúp bạn biết bơi trong thời gian ngắn nhất

Bơi lội không chỉ là một trong những môn thể thao lành mạnh, mà nó còn giúp chúng ta tăng cường sức khỏe và có thân hình đẹp, dẻo dai. Dưới đây là 4 bước đơn giản giúp bạn biết bơi trong thời gian ngắn nhất.
Hướng dẫn bơi ngửa cho người mới tập bơi

Hướng dẫn bơi ngửa cho người mới tập bơi

Bơi lội là môn thể thao cực tốt giúp rèn luyện sức khỏe và kéo dài chiều cao. Có rất nhiều kiểu bơi : bơi ếch, bơi bướm, bơi sải…Tuy nhiên, bơi ngửa là kiểu bơi phổ biến và được nhiều người yêu thích nhất.
Hướng dẫn bơi bướm cơ bản và đúng kỹ thuật

Hướng dẫn bơi bướm cơ bản và đúng kỹ thuật

Trong môn bơi lội, bơi bướm được coi là kiểu bơi khá khó đối với người mới tập bơi. Nó là sự kết hợp nhuần nhuyễn giữa giữa hai phương pháp bơi sải và bơi ếch. Bài viết sau đây sẽ hướng dẫn kỹ thuật bơi bướm cơ bản.
Bơi bướm có tác dụng gì đối với sức khỏe?

Bơi bướm có tác dụng gì đối với sức khỏe?

Có lẽ các bạn đã tìm hiểu và biết được lợi ích và tác dụng của môn bơi. Thế nhưng, ai cũng có một kiểu bơi yêu thích hay phù hợp với một kiểu bơi nào đó. Bài viết sau đây sẽ trình bày tác dụng của bơi bướm đối với sức khỏe.
Hướng dẫn chi tiết kỹ thuật bơi sải đúng cách

Hướng dẫn chi tiết kỹ thuật bơi sải đúng cách

Bơi sải là một trong những kiểu bơi phổ biến, đơn giản, dễ học nhất hiện nay. Tuy nhiên, để tập bơi sải đúng cách, đúng phương pháp giúp tốc độ bơi được nhanh, tiết kiệm sức thì không phải ai cũng biết.