Các bậc phụ huynh muốn con cao lớn đều tích cực khuyến khích trẻ uống sữa.
Tuy nhiên, có một số tài liệu cho rằng việc uống nhiều sữa dễ dẫn đến béo phì do thừa năng lượng hơn là giúp trẻ cao lên. Giải đáp vấn đề này, BS Lê Thị Hải khẳng định, sữa có gây béo phì hay không phụ thuộc vào cách sử dụng: “Không phải cháu nào uống nhiều sữa cũng béo phì. Cha mẹ cần chọn mua loại sữa phù hợp với thể trạng của con. Chẳng hạn, một em bé hoàn toàn bình thường nếu được cho dùng loại sữa giàu năng lượng dành cho trẻ suy dinh dưỡng thì rất dễ béo phì”.
Bản thân sữa là thực phẩm rất tốt cho sự tăng trưởng và phát triển cơ thể, trong đó có tăng chiều cao bởi nó chứa nhiều canxi cũng như các vi chất dinh dưỡng hỗ trợ cho việc hấp thu canxi, phát triển tối ưu về thể chất. “Tuy nhiên, điều này không đồng nghĩa với việc cứ uống sữa là yên tâm trẻ sẽ cao lớn, bởi chế độ dinh dưỡng chỉ đóng góp 32% vào sự phát triển chiều cao của trẻ” - BS Lê Thị Hải nói.
Hiền Thảo