Trang chủ Search

thân-trên - 56 kết quả

7 bài tập “thủ tiêu” mỡ thừa vùng lưng

7 bài tập “thủ tiêu” mỡ thừa vùng lưng

Mọi người thường quan tâm nhất đến việc loại bỏ mỡ thừa vùng bụng mà đôi khi quên mất khối mỡ dư thừa ở phần lưng.
Mitsubishi Pajero sắp bị khai tử?

Mitsubishi Pajero sắp bị khai tử?

Là một trong mẫu xe "ế" nhất Việt Nam, Mitsubishi Pajero trên thị trường Thế giới cũng không sáng sủa hơn khi có tin đồn sắp bị khai tử.
14 động tác yoga nên tập buổi tối

14 động tác yoga nên tập buổi tối

14 động tác yoga đơn giản dưới đây có thể giúp bạn ngủ ngon, đầu óc sảng khoái, góp phần cải thiện sức khỏe và vẻ đẹp.
Tập 1 phút chống mệt mỏi, đau lưng

Tập 1 phút chống mệt mỏi, đau lưng

Chỉ với 1 phút tập thể dục buổi sáng có thể giúp bạn giảm mệt mỏi, đau lưng hiệu nghiệm. Bạn cũng có thể tập khi đi đường, ngồi tàu xe.
Kỹ thuật trồng và chăm sóc cà phê Buôn Ma Thuột

Kỹ thuật trồng và chăm sóc cà phê Buôn Ma Thuột

Nếu nắm vững phương pháp trồng và chăm sóc cây cà phê, bà con nông dân ở Buôn Ma Thuột sẽ dễ dàng chăm sóc cây và cho năng suất cao hơn.
4 động tác phục hồi nhanh dáng vóc

4 động tác phục hồi nhanh dáng vóc

Nếu bạn đang mất tự tin, cảm thấy cơ thể thật nặng nề thì 4 bài tập này đã sẵn sàng cùng bạn lấy lại sự tự tin với vóc dáng thon gọn và săn chắc.
4 bài tập đơn giản giúp khỏe toàn thân

4 bài tập đơn giản giúp khỏe toàn thân

8 tiếng làm việc mệt mỏi nơi công sở, lại thêm một “núi” công việc nhà khiến bạn cảm thấy toàn thân ê ẩm, lưng đau, chân mỏi, cổ vai đau nhức... Chỉ với 4 bài tập dưới đây sẽ giúp bạn khỏe khoắn hơn để bước vào một ngày mới.
4 bài và 15 thế tập cải thiện sức khỏe

4 bài và 15 thế tập cải thiện sức khỏe

Chuẩn bị: Hai chân song song, đứng rộng bằng vai hoặc rộng hơn vai một chút.
3 động tác giúp giảm nhanh mỡ bụng

3 động tác giúp giảm nhanh mỡ bụng

Một vài động tác vặn người và gập bụng sau sẽ giúp phái đẹp nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon gọn, đặc biệt sau khi sinh.
6 bài tập giúp giảm mỡ bụng dưới hiệu quả

6 bài tập giúp giảm mỡ bụng dưới hiệu quả

Tích mỡ vùng bụng dưới là vấn đề rất thường gặp ở bất kỳ ai, nhưng hay gặp nhất ở phụ nữ, làm cho không ít chị em cảm thấy tự ti và khó khăn trong việc lựa chọn trang phục.