Trang chủ Search

tập-thể-dục - 486 kết quả

Phát hiện hợp chất làm chậm quá trình lão hóa

Phát hiện hợp chất làm chậm quá trình lão hóa

Trong nghiên cứu được công bố trên tạp chí Science vào ngày 9/6, các nhà khoa học tại Đại học Columbia (Mỹ) phát hiện động vật già đi nhanh hơn khi chúng không có đủ taurine trong cơ thể. Đây là một loại axit amin có trong thực phẩm mà chúng ta sử dụng hằng ngày, ví dụ như thịt, cá và các sản phẩm từ sữa
Dự án mô phỏng cuộc sống trên sao Hoả của NASA: Lường trước những rủi ro

Dự án mô phỏng cuộc sống trên sao Hoả của NASA: Lường trước những rủi ro

Bốn phi hành gia sẽ sống chung trong một không gian mô phỏng môi trường sao Hỏa. Họ phải trải qua cảm giác bị cô lập và những căng thẳng khi sống trong một thế giới hoàn toàn khác. Từ đây, các chuyên gia NASA sẽ rút ra được bài học để giảm thiểu các tác động tiêu cực, trước khi nhóm phi hành gia thực sự bay vào vũ trụ.
Caffeine, rượu cồn và nicotine tác động như thế nào đến hiệu suất của con người?

Caffeine, rượu cồn và nicotine tác động như thế nào đến hiệu suất của con người?

Việc sử dụng các chất caffeine, rượu cồn và nicotine như thế nào và vào thời điểm nào là điều cần phải chú ý.
Âm thanh của biển trong vỏ ốc?

Âm thanh của biển trong vỏ ốc?

Khi áp một chiếc vỏ ốc vào tai, bạn có thể nghe thấy một thứ âm thanh kỳ lạ, giống như nó đến từ biển cả bao la. Có bao giờ bạn tự hỏi hiện tượng này bắt nguồn từ đâu?
Ăn kem có lợi hay có hại?

Ăn kem có lợi hay có hại?

Rất nhiều nghiên cứu đã liên tục tìm hiểu những lợi ích tiềm ẩn của kem đối với sức khỏe con người.
Cần nhiều hơn 21 ngày để hình thành thói quen mới

Cần nhiều hơn 21 ngày để hình thành thói quen mới

Chúng ta vẫn thường cho rằng sau 21 ngày thì thói quen mới sẽ được hình thành. Liệu điều này có chính xác không?
Tập thể dục có giúp giảm cân không?

Tập thể dục có giúp giảm cân không?

Khi muốn giảm cân, hẳn điều đầu tiên ta nghĩ tới là tập thể dục. Nhưng sau hàng tháng trời rèn luyện, nhiều người chẳng thấy chiếc kim trên bàn cân nhúc nhích tẹo nào. Vậy, tập luyện có giúp giảm cân không, hay chỉ chế độ ăn uống mới là yếu tố quyết định?
Vì sao miệt thị cân nặng vẫn phổ biến?

Vì sao miệt thị cân nặng vẫn phổ biến?

Các chuyên gia nói rằng miệt thị cân nặng có thể làm cho nạn nhân trầm cảm, lo lắng, rối loạn ăn uống..., thậm chí tử vong.
Cải thiện chất lượng không khí trong nhà

Cải thiện chất lượng không khí trong nhà

Không khí trong nhà đầy rẫy virus cúm và corona. Đại dịch COVID-19 là cú hích buộc nhiều nước phải có lộ trình cải thiện chất lượng không khí mà người dân hít thở.
Nguyên nhân của sự lão hóa

Nguyên nhân của sự lão hóa

Cho dù quá trình lão hóa chịu tác động bởi đồng hồ sinh học trong gene hay những tổn thương tích tụ trong cơ thể theo thời gian, tốc độ già đi của con người có thể giảm xuống thông qua việc duy trì lối sống lành mạnh và tập thể dục đều đặn.