Trang chủ Search

ngủ-ngon - 155 kết quả

7 lợi ích của việc uống nước ấm vào buổi sáng

7 lợi ích của việc uống nước ấm vào buổi sáng

Các bác sĩ khuyên bạn nên uống nước ấm vào buổi sáng, nó sẽ giúp bạn thanh lọc cơ thể, đồng thời sở hữu làn da sáng bóng, đàn hồi tốt hơn.
9 cách đơn giản để ngủ ngon hơn vào ban đêm

9 cách đơn giản để ngủ ngon hơn vào ban đêm

Nếu bạn gặp khó khăn khi ngủ thì trong bài này chúng tôi sẽ tiết lộ 9 cách đơn giản đáng ngạc nhiên giúp bạn ngủ ngon hơn vào ban đêm.
9 lợi ích sức khoẻ không ngờ khi nuôi chó

9 lợi ích sức khoẻ không ngờ khi nuôi chó

Những nghiên cứu gần đây chứng minh rằng người nuôi thú cưng có sức khỏe thể chất và tinh thần tốt hơn những người không nuôi con vật nào trong nhà.
10 lợi ích sức khoẻ của rượu vang đỏ

10 lợi ích sức khoẻ của rượu vang đỏ

Rượu vang đỏ có một lượng chất chống oxy hoá mạnh, bao gồm resveratrol và proanthocyanidins. Những chất đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Kìm nén cảm xúc có thể gây ảnh hưởng tiêu cực đến sức khoẻ

Kìm nén cảm xúc có thể gây ảnh hưởng tiêu cực đến sức khoẻ

Kìm nén cảm xúc có thể dẫn đến một số tác động tiêu cực đến sức khoẻ của chúng ta cả về thể chất và tinh thần.
Hoa thiên lý - "thần dược" trị bệnh trĩ

Hoa thiên lý - "thần dược" trị bệnh trĩ

Ngoài giá trị làm thức ăn và làm thuốc hoa thiên lí thần dược trị bệnh trĩ, chỉ 4 - 5 lần đã thấy hiệu quả.
6 quy tắc bố trí phòng ngủ giúp bạn ngon giấc

6 quy tắc bố trí phòng ngủ giúp bạn ngon giấc

Đầu giường tựa vào tường cố định, không gian phía trên phải thoáng, điều chỉnh ánh sáng phù hợp sẽ giúp bạn ngủ ngon hơn.
5 ngộ nhận về giảm béo mọi người hay phạm phải

5 ngộ nhận về giảm béo mọi người hay phạm phải

Cho dù đã có thời gian dài tập luyện thể hình, áp dụng thực đơn nghèo calo và liên tục kiêng khem, bạn vẫn không thấy dấu hiệu cải thiện vóc dáng của mình.
Clip: Ngủ trên vỉa hè, người đàn ông bị ôtô cán qua người

Clip: Ngủ trên vỉa hè, người đàn ông bị ôtô cán qua người

Chiếc ôtô trong đoạn video dưới đây đã vô tình cán ngang người đàn ông đang ngủ trên vỉa hè vì không quan sát thấy.
Ngâm rượu quả óc chó giúp cải thiện khả năng sinh lý ở nam giới

Ngâm rượu quả óc chó giúp cải thiện khả năng sinh lý ở nam giới

Rượu quả óc chó là bài thuốc hay giúp cải thiện sinh lý của nam giới, giúp ngủ ngon, ăn ngon, cải thiện tình trạng đau lưng, khớp cực kỳ hiệu quả.