Báo Khoa học và Phát triển - Cơ quan ngôn luận của Bộ Khoa học và Công nghệ

Nóng 24h 7

Những thói quen giúp giảm cân hiệu quả mà không cần luyện tập

Sống - Khỏe

Tăng cân, thừa cân là mối lo ngại của mọi người vì nó tiềm ẩn nhiều nguy cơ. Trong cuộc sống bận rộn, không ít người quan tâm về việc làm sao giảm cân mà không tốn thời gian? Bài viết sẽ chỉ ra những thói quen hằng ngày giúp bạn giảm trọng lượng cơ thể hiệu quả.

Ăn cơm nhiều có mập không?

Sống - Khỏe

Cơm là món ăn chính không thể thay thế trong bữa ăn của mỗi gia đình người Việt. Với hàm lượng dinh dưỡng khá cao, cơm cung cấp một nguồn năng lượng dồi dào để cơ thể luôn được khỏe mạnh. Vậy ăn nhiều cơm có mập không?

5 loại đồ uống giúp bạn giữ gìn vòng eo "con kiến"

Sống - Khỏe

Thay vì sử dụng đồ uống đóng chai, bạn có thể tự chế biến các loại nước từ hoa quả, rau củ tươi, giúp bổ sung nhiều loại dinh dưỡng cần thiết và giảm mỡ hiệu quả.

5 thói quen ăn uống ngày Tết khiến bạn dễ tăng cân

Sống - Khỏe

Ngày Tết nhiều người có thói quen ăn uống thả ga, tiêu thụ nhiều chất béo và nước ngọt dẫn đến tăng cân mất kiểm soát.

11 cách giảm cân dịp Tết mà không cần tới phòng tập

Sống - Khỏe

Những ngày Tết bận rộn khiến bạn không thể tới phòng tập gym. Tuy nhiên, bạn vẫn có thể giảm cân nhanh chóng bằng các phương pháp đơn giản tại nhà.

6 cặp thực phẩm kết hợp giúp giảm cân hiệu quả

Sống - Khỏe

Khoai tây - hạt tiêu, ngô - đậu, cà phê - quế là những cặp thực phẩm giàu dinh dưỡng khi kết hợp với nhau có tác dụng giảm cân, đốt cháy chất béo nhanh chóng.

Tìm hiểu thực đơn giảm cân của phụ nữ Hàn Quốc

Sống - Khỏe

Được mệnh danh là thiên đường làm đẹp với phụ nữ châu Á, nữ giới xứ kim chi có nhiều bí quyết giảm cân hiệu quả trong sinh hoạt, chế độ ăn uống.

7 bí quyết ăn uống để có vóc dáng cuốn hút

Sống - Khỏe

Thay đổi thói quen ăn uống là cách đơn giản giúp bạn nhanh chóng lấy lại vóc dáng.

Những điều cần lưu ý nếu muốn giảm cân hiệu quả

Sống - Khỏe

Sắp đến Tết rồi, những người thừa cân, béo phì đang lo lắng làm sao để kiềm chế cảm giác thèm ăn khi trên mâm cỗ Tết đầy món ăn cuốn hút, rồi kẹo bánh, mứt các loại hấp dẫn quá.

Giải pháp giảm mỡ cho cặp chân thon

Sống - Khỏe

Béo đùi không chỉ khiến cơ thể mất cân đối, thiếu thẩm mỹ mà còn khiến các cô nàng không mặc được những chiếc váy ngắn hay chiếc quần sooc mà mình yêu thích.

Trang đầu ...4 5 6 ...Trang cuối

mỡ-thừa - Có 73 kết quả

CHUYÊN MỤC