Trang chủ Search

giấc-ngủ - 481 kết quả

Ngủ ít khiến bạn khó giảm cân hơn

Ngủ ít khiến bạn khó giảm cân hơn

Giấc ngủ kém có thể cản trở nỗ lực giảm cân của nhiều người, theo nghiên cứu mới.
Ngủ 7 tiếng là lý tưởng đối với người ở độ tuổi trung niên trở lên

Ngủ 7 tiếng là lý tưởng đối với người ở độ tuổi trung niên trở lên

Một nghiên cứu khảo sát gần 500.000 người trưởng thành trong độ tuổi từ 38 đến 73 cho thấy ngủ quá nhiều hay quá ít đều khiến suy giảm khả năng nhận thức và sức khoẻ tâm thần, thậm chí dẫn đến lo âu và trầm cảm. Ngược lại, ngủ đủ giấc mang lại lợi ích rõ rệt.
Nhiều loài chim làm tổ và đẻ trứng sớm gần một tháng do biến đổi khí hậu

Nhiều loài chim làm tổ và đẻ trứng sớm gần một tháng do biến đổi khí hậu

Biến đổi khí hậu dường như đang làm đảo lộn quá trình sinh sản của các loài chim, một quá trình tưởng chừng như không thể xê dịch.
Ngủ trưa dài có thể là dấu hiệu ban đầu của bệnh Alzheimer

Ngủ trưa dài có thể là dấu hiệu ban đầu của bệnh Alzheimer

Theo một nghiên cứu theo dõi thói quen ngủ ban ngày của người cao tuổi, ngủ trưa dài có thể là dấu hiệu báo trước bệnh Alzheimer.
Tám điều bất ngờ về gấu trúc đỏ trong phim hoạt hình "Turning Red"

Tám điều bất ngờ về gấu trúc đỏ trong phim hoạt hình "Turning Red"

Phim hoạt hình Turning Red của Disney kể về một cô bé 13 tuổi biến thành gấu trúc đỏ mỗi khi xúc động, khiến người xem tò mò về loài động vật có nguy cơ tuyệt chủng này.
Bệnh nhân COVID-19 có nguy cơ bị sương mù não và trầm cảm cao hơn

Bệnh nhân COVID-19 có nguy cơ bị sương mù não và trầm cảm cao hơn

Một nghiên cứu quy mô lớn cho thấy những người từng nhiễm COVID-19 có nguy cơ mắc các chứng rối loạn tâm thần kinh cao hơn đáng kể so với người chưa từng nhiễm.
COVID-19 làm tăng 41% nguy cơ mắc chứng rối loạn giấc ngủ

COVID-19 làm tăng 41% nguy cơ mắc chứng rối loạn giấc ngủ

Trong nghiên cứu được công bố trên tạp chí British Medical Journal vào tháng 2/2022, các nhà khoa học Mỹ phát hiện những người sống sót sau khi nhiễm COVID-19 có nguy cơ phát triển chứng rối loạn giấc ngủ cao hơn mức thông thường.
Tìm ra mối liên hệ giữa bệnh Alzheimer và đồng hồ sinh học

Tìm ra mối liên hệ giữa bệnh Alzheimer và đồng hồ sinh học

Những người phát triển bệnh Alzheimer có thể bị rối loạn giấc ngủ nhiều năm trước khi bệnh bắt đầu biểu hiện, nhưng đến nay các nhà khoa học vẫn chưa rõ liệu đây có phải nguyên nhân - kết quả, hay có một cơ chế phức tạp hơn đằng sau gây ra cả hai tình trạng.
Ngủ lâu hơn có thể giúp cắt giảm hấp thụ calo

Ngủ lâu hơn có thể giúp cắt giảm hấp thụ calo

Các nhà nghiên cứu cho biết ở những người trưởng thành thừa cân, ngủ nhiều có thể dẫn đến giảm cân mà không cần thay đổi chế độ ăn uống vào ban ngày.
Chế phẩm vi sinh giảm histamine: "Giải nguy" nước mắm truyền thống

Chế phẩm vi sinh giảm histamine: "Giải nguy" nước mắm truyền thống

Ngoài mục đích giải quyết bài toán về tiêu chuẩn sản xuất, việc thực hiện những nghiên cứu như giải pháp giảm histamine trong nước mắm của TS. Trần Thị Thu Hằng và các cộng sự ở Học viện Nông nghiệp Việt Nam được kỳ vọng giúp nước mắm truyền thống trở về đúng vị trí của mình trên thị trường hơn 90 triệu dân.