Trang chủ Search

giờ-ngủ - 28 kết quả

Truy tìm nguồn gốc di truyền của thói quen dậy sớm

Truy tìm nguồn gốc di truyền của thói quen dậy sớm

Nghiên cứu mới cho thấy vật chất di truyền từ tổ tiên người Neanderthal có thể đã góp phần tạo nên thiên hướng dậy sớm ngủ sớm ở một số người hiện nay.
Tỷ lệ tự tử cao hơn trong tuần trăng tròn

Tỷ lệ tự tử cao hơn trong tuần trăng tròn

Một nghiên cứu mới đã xác định được những thời điểm mà tỷ lệ tự tử tăng.
Ngủ lâu hơn có thể giúp cắt giảm hấp thụ calo

Ngủ lâu hơn có thể giúp cắt giảm hấp thụ calo

Các nhà nghiên cứu cho biết ở những người trưởng thành thừa cân, ngủ nhiều có thể dẫn đến giảm cân mà không cần thay đổi chế độ ăn uống vào ban ngày.
Edison đã đúng: Thức dậy ngay khi vừa chìm vào giấc ngủ làm tăng sức sáng tạo

Edison đã đúng: Thức dậy ngay khi vừa chìm vào giấc ngủ làm tăng sức sáng tạo

Một giai thoại kể rằng: Khi Thomas Edison gặp ngõ cụt trong công việc, ông sẽ chợp mắt trên ghế bành, tay ôm một quả bóng thép. Khi Edison bắt đầu đi vào giấc ngủ và các cơ thả lỏng, quả bóng rơi và đập xuống sàn, đánh thức ông dậy cùng với sức sáng tạo mới để giải quyết vấn đề.
Đi ngủ sớm giúp giảm nguy cơ trầm cảm

Đi ngủ sớm giúp giảm nguy cơ trầm cảm

Đi ngủ sớm lên một giờ có thể làm giảm 23% nguy cơ mắc bệnh trầm cảm nặng, theo một nghiên cứu di truyền mới của các nhà khoa học từ Đại học Colorado Boulder, Viện Broad của MIT và Harvard.
Giờ ngủ lệch với đồng hồ sinh học dễ gây trầm cảm

Giờ ngủ lệch với đồng hồ sinh học dễ gây trầm cảm

Những người có nhịp sinh học kiểu "cú đêm" có thể bị trầm cảm do phải sống trong thế giới được thiết lập để phù hợp với những người ngủ sớm dậy sớm, theo một nghiên cứu trên quy mô lớn của ĐH Exeter (Anh).
Sarah Gilbert: Người hùng trong cuộc chiến chống Covid-19

Sarah Gilbert: Người hùng trong cuộc chiến chống Covid-19

Giáo sư Sarah Gilbert, 58 tuổi, là một trong số các nữ nhà khoa học được BBC vinh danh trong danh sách 100 Phụ nữ Tiêu biểu năm 2020 vì những đóng góp không mệt mỏi cho cuộc chiến chống Đại dịch Covid-19.
Thiết bị không dây theo dõi tư thế ngủ từ xa

Thiết bị không dây theo dõi tư thế ngủ từ xa

Các nhà nghiên cứu tại MIT đã phát triển một phương thức mới giúp theo dõi tư thế ngủ từ xa, sử dụng tín hiệu vô tuyến phản xạ từ một thiết bị đặc biệt gắn trên tường phòng ngủ.
Ngủ điều độ có thể dẫn đến điểm số tốt hơn

Ngủ điều độ có thể dẫn đến điểm số tốt hơn

Dữ liệu về sinh viên MIT nhấn mạnh tầm quan trọng của việc ngủ đủ giấc và giờ đi ngủ đối với điểm số ở trường đại học.
Lịch sử khoa học: Máy rút tiền tự động (ATM)

Lịch sử khoa học: Máy rút tiền tự động (ATM)

Sự ra đời của máy rút tiền tự động (ATM) đã làm thay đổi phương thức hoạt động của các ngân hàng trên toàn thế giới. Với khả năng giao dịch tự động, nó giúp khách hàng thuận tiện hơn trong việc kiểm tra tài khoản, rút tiền mặt, chuyển khoản, thanh toán tiền hàng hóa dịch vụ.