Trang chủ Search

giấc-ngủ - 481 kết quả

Ngủ không đủ giấc có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh đái tháo đường

Ngủ không đủ giấc có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh đái tháo đường

Một nghiên cứu mới cho thấy ngủ không đủ giấc có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh đái tháo đường tuýp 2, ngay cả khi bạn ăn uống lành mạnh.
Chỉ hai đêm mất ngủ cũng đủ khiến con người cảm thấy già đi

Chỉ hai đêm mất ngủ cũng đủ khiến con người cảm thấy già đi

Trong một nghiên cứu, trung bình các tình nguyện viên cảm thấy già đi bốn tuổi khi họ bị hạn chế chỉ được ngủ bốn giờ mỗi đêm trong hai đêm liên tiếp.
Làm gì khi trẻ “chui vào vỏ ốc”

Làm gì khi trẻ “chui vào vỏ ốc”

Sống khép kín đôi khi là biểu hiện của một đứa trẻ hướng nội nhưng cũng có thể cảnh báo vấn đề nghiêm trọng hơn, ví dụ như chứng lo âu xã hội.
Giấc mơ thay đổi thế nào khi chúng ta già đi?

Giấc mơ thay đổi thế nào khi chúng ta già đi?

Nội dung những giấc mơ của con người không hề cố định, thay vào đó chúng có thể thay đổi đáng kể trong suốt cuộc đời của chúng ta. Trẻ em có xu hướng mơ về động vật, trong khi đó người lớn thường mơ về các tương tác xã hội, từ bạn bè cho đến những người thân xung quanh.
Tại sao mưa khiến chúng ta buồn ngủ?

Tại sao mưa khiến chúng ta buồn ngủ?

Nếu tất cả những gì bạn muốn làm trong những ngày mưa là cuộn tròn trong chăn và ngủ một giấc ngon lành thì bạn không phải là người duy nhất muốn như vậy. Nhiều người khác cũng từng trải qua điều tương tự khi cảm thấy mệt mỏi và buồn ngủ khi trời mưa. Chúng ta hãy cùng tìm hiểu cơ sở khoa học đằng sau hiện tượng này.
Bốn mùa trà nơi thiên đường mây Tà Xùa

Bốn mùa trà nơi thiên đường mây Tà Xùa

Tháng Ba, những cơn mưa đầu mùa của tiết Vũ Thủy làm đất trời vạn vật như bừng tỉnh sau giấc ngủ đông dài. Nơi núi cao Tà Xùa, những thân trà shan tuyết cổ thụ cũng bật lên những đọt non xanh mơn mởn. Chúng tôi bắt đầu vào một vụ trà mới, vụ trà Xuân.
Ô nhiễm không khí có thể làm hỏng làn da

Ô nhiễm không khí có thể làm hỏng làn da

Khói cháy rừng và khói xe cộ khiến số người mắc các bệnh về da tăng đột biến.
Tiềm năng ứng dụng lâm sàng của xét nghiệm gene trên bệnh nhân Parkinson Việt Nam

Tiềm năng ứng dụng lâm sàng của xét nghiệm gene trên bệnh nhân Parkinson Việt Nam

Nhóm nghiên cứu thuộc Đại học Y Dược TPHCM nhận thấy các biến thể liên quan tới Parkinson ở Việt Nam tập trung phần lớn ở gene LRRK2, GBA1 và PRKN. Trong đó, biến thể R1628P trên gene LRRK2 chiếm tỷ lệ nhiều nhất.
Nhịp thở khi ngủ ảnh hưởng đến trí nhớ

Nhịp thở khi ngủ ảnh hưởng đến trí nhớ

Các nhà nghiên cứu phát hiện mối liên hệ giữa nhịp thở và sự xuất hiện của một số kiểu hoạt động não bộ trong giấc ngủ có liên quan đến việc tái kích hoạt nội dung ký ức.
Tuần lộc có thể vừa ngủ vừa nhai thức ăn

Tuần lộc có thể vừa ngủ vừa nhai thức ăn

Tuần lộc tiết kiệm thời gian bằng cách kết hợp ngủ và nhai, theo dữ liệu về hoạt động não của chúng.